おはよー


いってくるねー



セッションの合間に外へ
昨日の雨で川の水は ご覧の通り


紫陽花も毎日変化するから 飽きないね



真っ白かと思ってたら うっすら紫







いろんな色 形




水増えたはずなんに 
ここは半分干上がってる





効率良く練習するために
いろいろ考えてて

時間がたっぷりある時は20キロ

今日みたいに2時間空きのときは
今までは まったり歩いて
ここまで来てたけど


6キロを1時間以内に


今までは 片道だけこの坂通ってたけど
往復とも使う事に



こんな時に限って 運良く青笑い泣き


左側の木が 
みなさんが教えてくれたクルミの木


って事で 1時間で6キロは クリア


今までは
1時間半かけて往復して
サッとタオルで体拭いて着替えて
セッションに戻ってたのよね




15分も速く戻るとシャワーが浴びれるのだゲラゲラ

ずーっと走りっぱなしでもないし
歩きっぱなしでもない
写真も撮るし
止まってお茶も飲む

しばらくは このペースを体に 叩き込むよ

速すぎず 遅すぎず


今日はストロベリムーン
お店の駐車場から
一応 木星も土星も 運良く写ってるわ







帰って きゅうちゃん
かぁさんにべったり






びーちゃん 気づいたゲラゲラ





おたまは いつものベッドで


真夜中 家の前からも



明日も天体観測できるらしいよ


pipipipipilates音符
くらら走る人432