おはよー
効率良く練習するために
いろいろ考えてて
時間がたっぷりある時は20キロ
今日みたいに2時間空きのときは
今までは まったり歩いて
ここまで来てたけど
今までは 片道だけこの坂通ってたけど
往復とも使う事に
こんな時に限って 運良く青

左側の木が
みなさんが教えてくれたクルミの木
って事で 1時間で6キロは クリア
今までは
1時間半かけて往復して
サッとタオルで体拭いて着替えて
セッションに戻ってたのよね
15分も速く戻るとシャワーが浴びれるのだ

ずーっと走りっぱなしでもないし
歩きっぱなしでもない
写真も撮るし
止まってお茶も飲む
しばらくは このペースを体に 叩き込むよ
速すぎず 遅すぎず
明日も天体観測できるらしいよ
pipipipipilates

くらら
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