おはよー




写真撮っとらんと はよ飯くれんかいっ!


とでも 言うとるんでしょうかねゲラゲラ



だから ご飯だってばゲラゲラ
お手って なんやいね ゲラゲラゲラゲラ



ところが お茶碗を前に 
カリカリの袋が目の前に現れた途端ゲラゲラゲラゲラ




賢いんだか なんだか笑い泣き

ご飯食べたら特等席で日向ぼっこ



ご飯もらったら返事もしてくれないポーン



そして 去年のこのケーキ覚えてる?


今年は笑い泣き





わかる人にはわかるよね このお方
感激ラブ

今年もありがとうございますラブ







夕方のお散歩



このお花も満開





草原がびっくり
 





日陰は涼しい



ここも綺麗にカットされてました




優しいお家



今日は 小橋で折り返し






























こんなにも 
沢山の種類の紫陽花が咲いてたなんて
知らなかった


お花に目が行くようになったのも
歳をとったってことかしら爆笑



どうだ!



術後 結構お散歩してたでしょ
実は マラソンを視野に入れての事

まず 歩けなきゃいけないからね


金沢マラソンが決まったので
これからのお散歩は距離を増やして

まずは6キロ1時間でを目標

今日も 歩いて走って歩いて走って


右のふくらはぎは 違和感なし

明日 どうなるかやね


今日は ケーキ祭りニヤリ







とりあえず ほぐして



明日に備えます



pipipipipilates音符
くらら晴れ428