やりたくない時もある

おはよー

昨日のパンプとCXで

腹斜筋と広背筋が心地よい筋肉痛

なんとも言えない距離感

タケノコまんは 具だけでも 美味しい

今回はタケノコ 椎茸をごろっと入れてみた

細かく切るのが面倒やっただけねんけどね

今日は休憩時間に歩く気が起こらず

セッション全部終ったあと

急いでスタジオへ

斎藤さんのボディバランスに参加

なんだか 身体を動かしたくて

スッキリ いい汗かいたわー

帰りに 待ちにまった大人のフラペチーノ

エスプレッソ アフォガート

略して 大人のアホ

スタバのフラペチーノん中で

これが一番美味しいと思う

なんで定番にならんのやろ？

満足 満足
明日からの準備して 2階に行ったら 

きゅうちゃん 捨て猫ごっこ

あらー 

こんな可愛いニャンコ

誰が置いてんったんや？

さ おうち一緒に帰ろうかねー

って 抱っこして 部屋に連れてく

という 遊び

親バカ

明日から東京研修

 pipipipipilates

くらら380