おはよー!


おー!柔らかいねー爆笑





これから ストー部よりお日さんやね



今日も しっかり ワークアウトしましたよ


今日は 久しぶりにダメダメのレッスンやった

集中力を欠いた 近年稀にみるレッスン

ちょっとしたストレスが
インストラクションに影響するなんて
まだまだやわー

っていうか
レッスン前に薬飲んだらいかん グラサン


大失敗やった


それでも 
自分のパフォーマンスは上がってきてて

チェストもバックも片側5キロじゃ 
軽く感じてしまうようになってきた

これ以上重くする必要はないとも
思ってっけどねニヤリ





ビーちゃんの寝姿に
1票のコメント頂き 親バカ投稿笑い泣き






それを 上から目線ゲラゲラ


狙いを定め


寝込みを襲う 

 

抱っこで慰め



気分良くして 反撃に行った ゲラゲラ



優しいんだか 鈍臭いだか
一発も返せてない ビーちゃんゲラゲラ



やられっぱなしだけど貫禄勝ちゲラゲラ


ストー部の前は やられちゃうから
今日は きゅうとには悪いが
ビーちゃんを2階に連行



初心 忘るべからず




pipipipipilates音符
くららコーヒー