おはよー
かぁさん 行ってくるねー



今日は 寒かったねー


風も強かったし 白いものが降ってきた



もう 降らないかと思ってたら

寒い あったかいが バラバラだから
体調に気をつけなきゃね



今日は空き時間はあったんやけど
1時間の空き時間が何回も

2時間空きが1ヶ所あったから
急いで マシン


昨日のハイアルチ後のジョギング
短めに切り上げたから
本日どこも痛くない

お尻 もうちょい鍛えんなんな



『己及ばずとて自棄てんとする時は 即 これ其の道の上達する時なり』


これこの前の北斎にあった 娘 阿栄さんの言葉


自分の未熟さに気づいてそれまでの自分を捨てようとするときが その道の上達するときなんだっていう意味




教える側も 受ける側も

何事においても あてはまる



もっと すごい人いっぱいいるもんね照れ




pipipipipilates音符

くららにゃー