ビーちゃん今日も 個室です



雨が降る前に お散歩




ぱっと見 枯れ草ばっかだけど


いろんなところで春の準備



曇ってるけど 山がくっきり


あと3日あるけど 今週は早々に達成


後半も1時間歩いて


火曜にハイアルチやったから
ミトコンドリアが騒いでるこの3日間
運動するとお得になります

おかげで






1月 62キロから落ちなかった体重が


ストンと 落ちましたぜ

この調子で 脂肪落ちてってくれると嬉しい


っていうか タニタのこの表
今までプリントアウトしてもらうしかないと
思っとってんけど
iPhoneから見れるじゃないか!
知らんかったわー



帰って 頂いた自然の恵みを調理



もちろん 食べる

ちょいとトレーニング



手乗りきゅうちゃん








今日は 仲良くストー部です



pipipipipilates
くらら