午前中は まったり猫まみれ
術前痛くて
仰向けでしか寝れなかったのが
今も 残ってるらしく
ほんとに寝返り打ってないみたい
目が覚めて 横向こうと思った瞬間
右の傷んところが
ブチって切れたみたいになって
必ず あぁーーーーって叫び声

でも 実際は どーもなってない
毎朝 傷口との戦いやわ

さぁ 朝ごはん食べるよー
きゅうちゃーん どこにおるん?
かぁさん 行ってくるよ
起こして すまぬ
今日は あいにくの雨
でも お部屋はぬくぬくです
今日はセッション1本だけ
で 16時から

今日のは ステップ台使うやつ
はじめ1段つけてやってみたけど
乗るのはいいんだが
やっぱり 降りるときの衝撃が心配で





プラットホームだけにして続行
それでも
半端ない運動量
勝手にオプションで 楽しく終了や

そのあと サクッと歩いて
➕Coffee フラペチーノにしてみた
混ぜないで飲むと
Coffee感とザクザクのクッキーで
甘いけど 美味しい

今日は おうちで
頂いた本場のキムチで豚キムチ
豚肉 もっと買ってくれば良かった

キムチ美味すぎた
