今朝 目が覚めたら いきなりこの図


慌てて iPhone探す



ビーちゃん こっち向いてー
あ  きゅうちゃんも あっち向いてもた


きゅうちゃーん!




おいっ!


ならば こっちから撮るか


おっ! いいいがんない?

けど なんで イカ耳なん?


ビーちゃん ずーっと 顔 怖い




うーーん!って声出して伸びたら
こっち向いた!


眠いとこ すまんかったね


っていうか おたまさん
あんた ずーっと カメラ目線やったね





今日は いいお天気でした
時間があったので
もちろん お外へGO



空が綺麗



いつもは曲覚えるのにイヤホンだけど
今日は無しで
自然の音感じながら



雲が美味しそう



ん? なんか スッキリしてない?



枝が 切り落とされてました



確かに 目の高さにあって
ちょっと 危なかったかも

けど みのむしさんのいた枝だったんだよーえーん
残念だけど仕方がない


とにかく 今日は気持ちいい



ここも春が待ち遠しい




あれなんだ?


きっと 種なんだろね
どんな花やら葉をつけてたのか
全く思い出せない





鴨さん


しだれ桜



久しぶりにここまで来たよん






山も綺麗





苔も美しい


戻って 1本仕事して



16時からコレ↓


やってみたかっだけど
無理なんじゃないかぁって思ってるとこもあり
けど やってみなくちゃ わらない!


今回は カーディオ

いやー 楽しかったわー

休んでもいいし 自分のペースでやればいい
そうは言っても 周りがやってるから
ちょっと頑張らんなんてなる



今回のクラス ジャンプもんが多い

両側人工股関節
実は私は脱臼よりも粉砕が1番怖いと思ってて

なぜならば 
走ったり跳んだりしたい人だから


で 
私の股関節にはこんな部品が入れらていて
ピンクの所と白い所が股関節の役割をしてて
強い衝撃が加わると 
白い部分が割れる事がある

だから 
ほんとは思いっきりジャンプしたり
マラソンしたりしたいんやけど

それはやったら 
ダメなんやろなぁって制限しとる


だから しょぼいジャンプで やり過ごす

そうすると 周りの人より同じ回数だと
早く終わるから 周りの人より回数が多くなる

だから ジャンプしてないけど 同じくらい
しんどくなるんやーー


って 自分の出来ることで 追い込める事が
出来るってわかったよ


できないってのは 
自分の勝手な言い訳だ


彼らが しっかりサポートしてくれます


時間が合えば また出るから
よろしくねー





で  お腹空いたし ここ



連休の夕方
そりゃ 待たんなんわな


でも お一人様やから
すぐカウンターに案内され

白子汁

隣には知ってる会員さん
その方帰って
次に座ったのも 会員さん

何という偶然


大好きなカキフライ




白子は 美味かった


メロンソフトクリーム食べたかってんけど
イオン行くから我慢



イオンでぶらぶら


文房具は飽きない




福袋で当たったドリンクチケット 使うもんねー



凄いよね 610円までの商品に使えるって


そしたら
お姉さんが驚いた様子で
「お知らせがあります!
ドリンクチケットが出ました!」って

何?何?

なんか アンケートに答えてくれれば
トールサイズのドリンクを
無料で飲めるらしい

なんて ラッキーな




深夜3時

続々と集まってきた





なんだか嬉し楽し連休ね




pipipipipilates
くらら