今朝は きゅうと

昨日食べすぎたおかげで
夜中何度もトイレ

沢山食べると ウンチよりもオシッコの 
回数が激増する私


今日になっても それが続いてて
いつもよりトイレの回数が多い


午前中 晴れてたのにね
ゴロゴロ 言い出して降ってきた



この時期 外歩きはなかなか難しいね

当日キャンセルのお客様がいて
たっぷり空きが出来たから
マシンで歩き始めたら
30分で トイレ


追加で 



だけど 思った以上に体重は減ってなかった



pipipipipilates
くらら