昨日のランニング
今朝は 股関節周りと内腿に 筋肉痛
股関節周りの痛みって 微妙
インプラントがずれてんじゃないかって
思ってしまう
そして
見てる方が そんな事して大丈夫なん？って
心配してくれる
でも 白圡先生が
イナバウアー以外なら
何でもやっていいですよって
入れてくれた股関節
私は 運動する為に新しくしたんだから
色々 やってみなくちゃ
やりたいことがあるから
そこに行くために ストレッチもするし
トレーニングもする
やってもいいことか主治医に確認できれば
あとは自分の筋肉と気持ち次第だよね
このくらいかしら？から試して
次の日に確認
確認の指標は あくまで 自分の感覚でしかない
それも 痛いか痛くないか
不快かそうでないか
有難いことに 今日は お散歩する時間がない
船橋に受診して手術決まった後の画像
痛そうなのは演技ではない
手で持たないと曲げられなかった
これが今日
リハビリは 続くよ
pipipipipilates
くらら