台風が来る前触れか
今朝は 少し涼しくて2階は30度
にゃんずは 喜んで2階で まったり
朝から 嬉しいLINEでウキウキ
今日は 歩こうと思ってたが
なんと 休憩時間にあるじゃないか
ボディステップ
この前のリベンジ
昨日のレッグスプリングで
サイドキックやったら
左の足動かしたら
右足が痛む
少しわかって ストレッチできたし
前回より 足開くし 前回りができた
ただ 左のお尻が定まらず
最初から ガンガンに飛ばせない
様子見ながら ステッピング
途中で こんなに 弾んでいいんやろか？
って ちょいと不安になって 落としてみたり
かなり いいリハビリ
もう少し お尻やな
pipipipipilates
くらら