射し込む朝陽が もうすでに 暑い
ビーちゃん 定位置でビタミン生成中
拷問部屋からも 空が青い
さあ
お散歩の時間だよー
こっちで こんなに
青いの久しぶりじゃない？
向こうで 後半こんな日ばっかやったからね
あー気持ちいい
水の音が 心地いい
ぼうぼう
歩けるって 素晴らしい
今日は ごりやさんで折り返し
とにかく 気持ちいい
戻って セッションして
終わって 練習
お尻をトレーニング
これ地味に効く
ただ 膝を開いているのではありません
ゆで卵の殻をむくように
骨頭のありかをイメージ
帰りは 階段おりやすくなるんだなあー
明日も 歩きたい
pipipipipilates
くらら