今日は小雨で
外のお散歩は 強制的に中止
セッションも まばらで
カラダも楽ちん
とにかく
お尻の硬さにショックを受けて
ひたすらお尻のストレッチ
昼のスタジオは
メンテナンス休館のお店があったせいか
満員御礼でした
今日は 仕事終わってから
リフォーマーに乗ってみた
なんか 弱いスプリングだったら
できそうな気がして
フットワーク
アーム
ハンドレッド
フロッグ
レッグサークル
ショートスパインマッサージ
どれも柔らかいスプリングで
カラダが気持ちいい
最後はお尻を伸ばして終了
帰ったら ポストに
東京行った時とかに必要かもって
申し込んでみたけど
どうも 必要なさそうだ
でも なんかで脱臼した時とか
必要かもしれんし
カバンには入れておこうと思う
大人のジャイアントコーンが欲しかったのに
帰りに寄ったコンビニ3店舗ともなくて
違うのお買い上げ
今日も 部屋にこもりきりでした
pipipipipilates
くらら