今日もお天気
気づけば
だーって 昨日より足軽いんですものー
で 仏像
休憩もたっぷり
メロンパンもたっぷり
お客様から頂きました
ありがとうございます
ちょっとずつ タッパーに入れて
さぁお散歩だー
気持ちいいね
あ。
気づけば
浅野川大橋まで
ノンストップで来てしまった
この時期って
何に気をつけたらいいんだろ
何しちゃダメなんだろ
自分的には
ステムが押し込まれたり
(長距離歩くのどうかと思うけど)
)引っこ抜かれたりするわーって感じるものは
やらないって感じ
だから 走ったり跳んだり
重り持ったり
リフォーマーのスプリングかけたり は
しないようにしてる
歩くのは何キロ 何分まで
とか
持つものは何キロまで
とか
わかりやすい指標が欲しいわー
じゃないと こんなことになる
今は術前の痛い時と同じくらい
ってことは
もっと 速くなる
帰りは 1回休憩して
水 綺麗やね
店に戻って ビタミンC 補給
帰りはイオン
大人のアホ 終了やってー
あら 増えとるがいね
で 仏像
あーーー
ちょっと おとろしくなってきた
明日は ちんと しとります
pipipipipilates
くらら