リハビリ生活(オペ後16日目)

今日は完全off

故意に休みにした訳でなく

たまたま

これも 神さまが 休みなさいよって

言うてくれてるんやなと

にゃんずと まったり 

今日は上半身のトレーニング

昨日仕込んでおいた こいつ

4時間かけて

タケノコ饅 16個に

久々の ひっそりオープン

お客様からいただいたタケノコだからね

スタッフにおすそ分け

いつもなら 時間差計算してやるんやけど

立ちっぱなしになるから

発酵時間は 横になって休みながら

夜も もう1回やった

久しぶりに 裸体操

ストレッチ

足首パタパタ

ボール潰し

左足が痛いってやつ

足をマッサージすると

左の膝の外側が凄く痛くて

もしかしたら 腸脛靭帯炎

とりあえず モーラステープ貼ってみたら

痛みが治まった

片足になる時 よーく観察すると

内側の土踏まずが落ちて

かなり膝が中に入る

こいつが原因のような気がする

大発見やな

傷も 左が ちと治りが遅い

ケロイド感は 左の方が少ないんやけど

3ヶ所くらい 中の糸が見えてきた

火曜日受診だし

ガーゼで保護して様子みやな

明日も ゆったり

pipipipipilates

くらら