今回の手術で 人の優しさ 温かさに触れ
こんなに いろんな人に支えられているんだと


拷問部屋に行って 皆さんに会うだけで
リハビリが頑張れます


だけどーー
今は 頑張らないのがリハビリ


くうーーーー



退院時にもらった痛み止めは14日分
ストックで同じ薬は持っているけれど
飲むのやめてみた

左足の荷重する時の痛みが 
なくなってはいないんだけど
歩き方考える為には 飲まない方向で



木曜は
午前3本のセッション
午後からパンプ 夜 パンプ CXを長年
やってきた

けど 今日からはセッションのみ

午後が空いてるので
赤ナナちゃんのタイヤ交換と点検に


長いこと運転見合わせてたから
やっと行けた
ヤジさんとこで ピカピカにしてもろたよ
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骨盤の傾斜が変わったせいか
シートに すっぽり 埋まる感じ
赤ナナちゃんやっぱり 乗り心地 最高


そのまま びゅーんと
栄養補給


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あいちゃん

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レッスン後なのに ありがとね

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ぐずってもすぐ笑顔になる あいちゃん
全然泣かないのねー

いっぱい遊んで 喋って 楽しい時間やったよ



そして びゅーんと かほくAEON

あれとこれと 端から端まで
これまた 連続15分 軽くオーバー

あったあった これ

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今の あたしは オレンジ

こりゃいいの見つけたぞ
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ほんでもって 買ってきたのはこれ
お風呂の椅子 高さ40センチのやつ

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低いのはあるんやけど 
90度以上曲げる しゃがむになるから
浴槽の縁に腰掛けとってんけど

もうしばらく 
しゃがむのに時間がかかりそうだから
思い切ってお買い上げ

楽チン楽チン
ただ 洗面器が床だと低すぎて
身体を折り曲げ過ぎになるから

前の低い椅子の上に洗面器置いて
ぴったりやーん


今日もストレッチ
足首パタパタ
ボール潰し

頑張らないよーにするのが 大変よニヤリ



最近の悩みは 夜間頻尿
バルーン抜いた日から
 夜 2時間毎にトイレの毎日

なんねんろー



明日も ゆったり



pipipipipilates
くらら