最近 お昼にお腹が空きすぎるので
今朝も
昨日は 前夜台湾らーめん食べたのと
楽し過ぎたー
頭や身体を使う日は
朝食で糖質を多めにとるようにしております
なので
昨日も
栄から池下まで歩いたのとで
WS開始直前に
お腹とお尻がが大変な事に
昨日のお題は『足』
マリジョゼのコースから 足への興味
股関節変形がかなり進行していたと言う現実
4月に受けたWS
NYで受けたセッション
これら全てが この2日間を
さらにワクワクさせ
いろんなものを明確にしてくれた
WSでは 大抵 やる前に
誰かひとりが 前で
ボディとなって 見本をみせる
先生が 修正してガイドしてくれるので
プチセッション
今の私には できるエクササイズと
どうしても形の取れないエクササイズがある
どうしても やりたい
感じたい
確認したい
ものが いくつかあって
それに手を挙げて いくつか 確認できた
指摘された事はNYで言われた事と全く同じ事
ただ違ったのは
『使えてない』が わからなかったのが
あー使えない 力が入らない
だから こっちに傾くんだ
とか
骨盤の傾き 上半身のポジションが
常に ここにいるんだ
という事が 感じられた事
これは 凄い進歩だー
これで 12月まで 取り組むエクササイズが
明確になって 強くなれそうな気がする
そして 足 の エクササイズは 楽しすぎた
WSの後の懇親会
スパイシー過ぎる手羽先
楽し過ぎたー
なんだかんだとホテルに戻ったのは
なんと 3時
翌日のマットは廃人確定やわ
最終日はマットクラス
内容が面白すぎて 廃人になる暇なし
やっぱり ピラティスは面白い
そして 学ぶは楽しい
お腹がいっぱいなので
ゆっくり消化していかなきゃです
