週に1度 この木曜日にスカイシップで
ボディパンプとCXWORXを担当しております
私のクラスは やかましい
細かい 注文が多い
頭の先から足の先まで
あーせー こーせーと うるさい
グループレッスンで 細かい事を要求する事は
本来のグループレッスンの目的に合ってない
よーな気がするんやけど
なぜ そーなったかと言うと
単純に 歳を重ねたからだ！
＊歳をとったとも言う
あと 膝とか股関節とか不具合があるからね
昔は GO！GO！で良かってん
膝曲げてお尻後ろに出してー！で
でも
ピラティスでパーソナルでお客様を見ていると
なんと 動けてない人が多いか
私を含め 連動させて動かす事が出来てないか
これはいかん！
伝わらんかも知れんけど
伝えてみよーが始まったわけ
せっかくやるなら 意識するところが
少しでも変化してくれればなぁーって思う
そしたら もっと強くなれるよ
