東京は雪が積もるよーと天気予報の今日
タイ料理『ガパオ食堂』
どれも魅力的なメニュー
やっちまったよ
赤いななちゃんに そっくりな奴が横に
見た目と味はバッチリ
真ん中 全然膨らんでない
東京へ
着いてみれば 全く雪はなく雨
でも金沢より寒いときた
飛行機が若干遅れ
カレーを食べるか迷ったけれど
やっぱり行かんなんやろ
昨日 タイに行きたい話で盛り上がった事もあって
タイ料理『ガパオ食堂』
どれも魅力的なメニュー
欲張りな私
セッション前なのに
カレー2種類追加
やっちまったよ
完全に食い過ぎだ
ガパオのつゆだくにはびっくりしたが
オーダーして2分もかからない内に
運ばれてきて ビックリ
サラダが干からびてた以外は
はなまる
カレーは2種類とも
小さい器なんに鶏肉も野菜もどっさり
また 来よっ
急いで セッションへ
今 話題の肩甲骨
思ってる事は間違ってなかった
先生のタッチの方向も場所も
可笑しいくらい昨日同じように自分が
やってた
なのに 自分の身体は出来てないし
わかってないわー
そして ひたすら
顎をあげ(ヘッドノッズ)
腕の内外旋(ゴールポストアーム)
このふたつのファンダメンタルを繰り返す
これが基本練習
そして その効果は絶大で
たった1時間なのに
左の上腕二頭筋と広背筋が筋肉痛
最近 練習が楽しい
帰り空港の駐車場で
こっちは
『世界で3番目に美しい車』ねんぞー
でも やっぱり 白い方 かっちょえーなー
そして 今日も焼いたが失敗だったよん
見た目と味はバッチリ
けど 切ったら
真ん中 全然膨らんでない
麺棒当てすぎ？
っていうか 最近1次発酵から
かなり膨らみが悪い
45度にしても やっと
家が寒すぎるんだわ
明日はエアコン ガンガンつけて捏ねてみるか
