昨日は東京トレーニングの日
が つく
おーそしたら こんだけ出てきた
で これでコレを
またまたカレー
前回 時間間違えたから 今日はちゃんと確認
スタジオ前で
おヒゲが素敵やん
最近痛いところが良くなったお陰か
よく動ける
それと やっぱり頭で考えても
動かせないところは動いてない訳で
硬かった筋肉がストレッチされて
柔らかく使えるようになって
ようやく もしかしてこれ
って感じる
これって感じるどこをどんな風にする時に
どう使われるのか
教科書で知っておくのはもちろんだけど
教科書を読んでわかったつもりと
身体が動くかは全く別
私はアスリートでもなければ
ダンサーでもない
スポーツウーマンでもないし
パーソナルトレーニングに精通してるわけでもない
だから
正確に身体が使えない
最近 先生に言われた言葉ひとつひとつに
が つく帰ってから どういうことか
よーく考えながら練習すると
3回目位で
もしかしたら？
そういうことって
って勘違いだったんぁって最近多いわー
その発見が楽しすぎる
気分も良く アトレのロクシタンへ
会計のときお姉さんが
『ポイント沢山貯まってますよ。
期限があるので早めに使ってください。』
って交換の仕方教えてくれました。
おーそしたら こんだけ出てきた
で これでコレを
そして家に帰ったら
またまたカレー
最高じゃん
pipipipipilates
くらら
くらら