I❤TOKYO

昨日は毎月のセッションと トンカチ先生のメンテナンスの日

昨日も沢山の気づきがあって
面白かったわー

なんかすごい高度なコトやってるように思われてますが
実はここ数年は ひたすらイントロダクトリーとかベーシックなエクササイズのみ。

ボックスキープして動けと怒られるコトもあれば
ボックス気にしないで とりあえず動け
と 言われる。

今は それが何でかよくわかる。

トンカチ先生のゴッドハンドとゴッドトンカチでカラダはスッキリ
トレーニングばなしでココロもスッキリ

そして
昨日は東京満喫の旅

まず、 ザ プリンスパークタワー東京

ここ 今まで泊まった中で1番
お部屋もアメニティーもサービスも すご～い

周りは公園で緑がいっぱい

テレビつけたら

ベッド長～い

東京タワー近～い

夜はコレ

初ミュージカル
観ててワクワクドキドキ

夜は

シルシルミシルでやってた『すしざんまい』
うーん やっぱり 金沢のお寿司が美味しいを再確認

だって 1貫がちっちゃいんだもん

〆は

皿うどん

満腹じゃー

pipipipipilates
くらら






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