カラダメンテナンスの日

東京は風は冷たいけど、寒くなくて
気持ちいいお天気晴れ

走りたいけど膝がかなりヤバイので
トンカチとピラティス[みんな:01]

あんなに浮腫んでた右足が[みんな:02]
トンカチとピラティスで あら不思議[みんな:03]

すっきり[みんな:04]

筋肉の使い方が偏ってるせいで
骨の配列がガタガタになってるらしい[みんな:05]

ガッツリ動いてカラダ軽い軽い[みんな:06][みんな:07]

急にお腹も空いてきて
なんだかココロもウキウキ[みんな:08]

私にとって万能の薬やわ[みんな:09]

pipipipipilates[みんな:10]
くらら[みんな:11]



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