初めてこの種のyogaを体験しましたが、
とても心地良く過ごすことができました✨
Yogaっていっても流派が多すぎて
本当に今何が自分にFitしているのか探している最中に
久しぶりに出会えた😳と思えました！
レッスン中では自分が出したい足からはじめて、
自分のペースで呼吸するので
すごく楽！
なのでクラス全員の動きは同じアーサナをとっていてもバラバラ！
日常の中で私違う意見だけど、ここは多数に合わせておこう！とかそういう経験ないですか？
私は、少なくともそういう人でした！
それが悪い訳じゃないけれど、
もしかしたら自分がまた違うアイデアを出したら
こうでもない、ああでもないとディスカッションしてコミュニケーションが深くなり、より良いアイデアが生まれるかもしれない！
そんな風に思えたのはヨガのおかげでもあります！
またこのwsを受けて、大切なことを思い出しました☺️✨
本当に日々色々な気づきがあるって嬉しいなと💖
今後はこのYogaのTTをとろうかな！
このYogaのレッスンしたいなあ☺️✨
Ariel Modern Ballet Studio✨