今日の朝＆昼ごはん☆
玄米ゲットで、玄米ライフ復活
●玄米ごはん
●冬瓜のゴマスープ
●甘塩鮭
●インゲンと茄子の煮物
●カプレーゼ
●納豆
●りんご
冬瓜は安くなっていたので。。。。
５０円でした
冬瓜のゴマスープの作り方
①冬瓜は短冊切り。
皮はついたままにしました。
②なべにごま油を熱し、①を軽くいためる。
③水・中華スープの素を入れる
④椎茸をいれて軽く火を通す。(やわらかくなりすぎないように)
⑤塩・こしょう・しょうゆ少々・あれば昆布だし少々。
⑥水溶き片栗粉でとろみをつける。
※あれば卵白を流しいれてもおいしいかも。
(→卵ぎれでした)
ブログ用に見栄えする写真とれるようになりたーーーーーい。
と思う今日この頃です
なんかぶれる。。。
こんど携帯買い換えるときはキレイにとれるものにかえたいなぁ
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