今日もブログに来ていただきありがとうございます😊
最近身体があちこち痛む
以前から肩や肘は痛みがあり、痛い〜良くなる〜痛い〜
と長く付き合ってきました
病院には行かず自分で調べていいと思う方法で何とか来ています
今はまた左肩が特に痛い
昨日はそれに加えて腰も何となく違和感！
今日は中腰になって掃除していたらピキッと腰が！
少し動けない状態に…
今まで腰の痛みは無かったのに何故！?
と頭の中でグルグル考え
少ししてから
あ〜そういえば！と思い出しました
昨日は本を買い取りしてもらおうと段ボールに本を詰め
２階から重い段ボールを必死に抱えて２回も往復したのでした
その事をすっかり忘れて
なんだか腰が変な感じ…
寝ていても腰が痛かった
そして今日の痛み！
は重い物を持ったからでした
どうやってこの痛みを治せば良い？
自然に良くなるのを待つだけでしょうか
腰に負担をかけない姿勢でしばらくいます
肩に塗って良かったクリームをとりあえず塗って様子見ます
CBDクリームは効果あると思うので頑張って治したいと思います
私のダメな所は少し良くなると忘れて塗るのをやめてしまう事なんです
しっかり治るまで続けないとね！