料理 | Take the "A"TRAIN someday

料理

ご無沙汰のブログ。



ひさしぶりの更新なので 先日作った料理のご紹介。




Take the ”A”TRAIN someday-ポーク

何日か前の夕食。

豚もも肉のかたまりを ソテーしてトマトソースをかける。

後ろにはマッシュポテトを添えて。




Take the ”A”TRAIN someday-照り焼きチキン

これも何日か前のお昼。

鶏ムネ肉を照り焼きに。



どちらも肉料理ですが お皿に脂が残らないほどのヘルシー料理ですо(ж>▽<)y ☆