いつも読んでくださり
ありがとうございます
ここのところなんとなく
寝つきが悪いような気がする
朝起きてもなんかスッキリしない
こんなときは
思いっきり汗をかいて
疲れて眠る
に限る
でも、この前
ママチャリでサイクリング
＆散歩したばかりだし…
↓↓↓この前のママチャリサイクリング
…そうだ
サウナいこう（JR東海のCM？
）
ということで
半年ぶりの
少し距離のあるスーパー銭湯で
汗活&読書
で
半日過ごすコトに
半年前はママチャリで
片道一時間半ぐらいかけて行ったけど
↓↓↓半年前の記事
道中、本も読みたいし
(移動中の読書って楽しいよねぇ)
電車(JR東海っ)で行くことに
本に夢中になっていると
あっと云う間に到着
さ～て、汗活開始っと
しっかり汗をかいて
→カラダ冷やして
→たっぷり休憩
の繰り返し
陽あたりはいいけど
少し肌寒いのが気持ちいい
…そして現在読書中
けだるさが心地よくて
夜はよく眠れそうだ