むかしむかしのおはなし
家のすぐ前に
地下鉄の駅ができました
それまでは
最寄りの駅まで
片道十五分ほど歩いていました
地下鉄は冷暖房完備なので
夏に大汗をかくこともなく
冬に凍えることもなく
非常に快適
そして乗り換えの待ち時間の分
読書量がグンと増えました
ところが
グンと増えたのは
読書量だけでは
ありませんでした
ある日のこと
おなかのまわりが
窮屈に感じたので
久々に体重計に乗りました
な、なんと
４キロ増…
一日わずか30分弱の違いですが
毎日の積み重ねは
大きいと実感しましたとさ
めでたしめでたし
教訓
誰しも
「今日は気が乗らないな」
という日があります
そのまま流されれば
楽チンでしょう
しかし
そこで踏ん張ることができたとき
その積み重ねが
大きな差になります
毎日の積み重ねで
ボクはしっかり脂肪をつけました
みなさんは
毎日の積み重ねで
しっかり実力をつけてください
後日談
(自分の名誉回復のための言い訳)
昨年、思うトコロがあり
今までの生活を見直し
二週間で４キロ減
それからもゆる～く継続
一年で７キロ近く減量しました
現在もキープ中です
久しぶりに会う人には
驚かれます
心労？やつれたのでは？大丈夫？
と心配されるコトもありますが
至って健康そのものです
めでたしめでたし