普段思い出さないような
小さな嫌な思い出が沢山蘇る時期って
ありませんか？
いつもは忘れていたような
昔、人から言われて傷ついたりしたこととか
思い出してまた苦しむってのも
人間らしいですよね💦
それって自分に寂しさがあったり
満たされない気持ちがあったり
今現在、周りの人に対して
鬱憤が溜まっていたり
そういうことがあるのかなと思うんです
この、決してトラウマでもない
小さな嫌な思い出を気にするってのは
"そんな事を気にできる" 状況とも言える。
今大きな問題がない ということです。
大きな悩み事があるなら、小さな悩み事が
気にならないのと同じように。
こういうときは
他に考えることを作るといいです
趣味なりなんなり、
頭のキャパを別のことに使うように。
簡単な和風天津飯です
すぐ出来てラクです