ほぐす

今朝、体がカチカチしてたので
張り切ってテレビ体操見ながら体操しました

もともとすっごく体が硬い私なのですが
更にカチンコチンで痛かった～

でも、すっきり



そして


保育園ママさんから

「姉ちゃんでフラフープが上手なんですよ」
と言われたので、買っちゃいました


運動神経のばしたいので
こうゆうの、すぐ手を出しちゃうんだな～」

姉・私・義母の3世代で
フラフープにはまり中

腰をグイングインまわして～
まわして～まわして～


くびれアゲイン