昨日ね、久々に実家帰ったんですよ。
んで無事に銀行と業務用スーパー行って
目当ての物を買って帰宅して･･･
私はお昼ご飯食べないで、そのままジムに行こうと
思ってたんだけど、うちのママが
｢ご飯食べてく？｣って言って、作ってあった
チャーハンを出してきたんです🤤
｢2口だけ食べるね！｣って言って食べたら･･･
めちゃくちゃうめぇ！！！！
実家に住んでる時は、食べ飽きてたこの味･･･
1年以上ぶりに食べたら美味しかった🥺💕
結局半分食べちゃった(〃ω〃)
作り方を聞いたので、お弁当に持って行こうと
思って帰宅して早速作ってみた♡
IHなので火力弱いし、もち麦使用なので
パラパラにはなりまてん( ˙_˙ )笑
具材はある物で何とかなります！！！笑
味付けに使った物が
コレのみ！！！
ママもこれで作ったみたいなんだけど、こいつは
いい仕事しますな( *´ω`* )/
だって、困ったらコレかければ何でも美味しく
なっちゃうんだもん！！笑
今日か明日の夕飯で食べようと思って
同じく中華あじで作ったブロッコリー炒め🙌🏻
中華あじがあれば、ズボラ飯も余裕！笑
女の子の日とゆう事で体調悪すぎて
あんまご飯食べないでいたら体重減るよね～！
でもこれ元気になったら戻る系😂
とりあえず6日ぶりにジムへ行き･･･
先日新しくなった負荷重量で筋トレ😌
平日の夕方前なんてガラガラで最高♡
からの1時間ウォーキング👣👣
カロリーなんて中々消費しないよね･･･
筋トレしても筋肉痛にならなかったのが
今日はきちんと筋肉痛なってました🙋🏻♀️
貪欲に筋肉痛を求めろ！ですからね！笑
今日の仕事終わりにも、弟とジム行きます( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
無酸素運動と有酸素運動、どっちをメインに
頑張ればいいのか･･･
何せ時間が限られてるから、どちらかを長くって
のが出来なくて( ˙_˙ )
5月末までに、少しは見た目変わってたい･･･
お腹もそうだけど、太もも本気でやばい･･･
モチベーション下がらないよに頑張ろ！！