おはよう
Candyからの投稿
今朝は９時に起き上がって、朝ごはんに鍋の残りを雑炊にして食べました
おいしー
ごちそうさまでした
そしてタイトルの恥骨痛。
土曜日、札幌で歩きすぎたからかものすごい左側の恥骨が痛いです
7ヶ月入ったくらいから少し気になってはいたんだけど、昨日は痛すぎて動くのもやっと…
腰痛肩こりは妊娠前に経験あるし、マッサージしたりベルト巻いたりで楽になるんだけど
さすがに恥骨痛は初。どうしたらいいのかさっぱりー
トコちゃんベルトは腰痛優先で2を買ったから、恥骨痛には効かないのかなー？
あんまり恥骨痛の時は意味ないかも
だから昨日はソファから起き上がるのも、トイレに行くのも
恥骨がビッキーンってなって大変だった
ってなって大変だった寝る前に足の付け根ぐるぐるまわしたり筋肉ほぐしたりしたら、だいぶ楽になったかなー。でもまだまだ痛い
寝返りの時とか、ウッて声出ちゃうもんね
これは産むまで続くのかな
とりあえず痛みがおさまるまでおとなしくしておこう。
Candyからの投稿