夏バテ…ですね
先週からの猛暑にやられました

昨日も結局、お昼にスムージー、夜は途中胃が痛くなって、冷やし中華少し残しちゃったし


今朝も相変わらずの胃痛ムカムカ
食欲ないけど、何か食べなきゃと思い、今日は温かい素麺を

卵でふんわりとじました
冷たいものばかり食べてたので、お腹壊しちゃった

飲み物も白湯に切り替え…
今日は曇りで、比較的涼しいかな




     


食べても食べなくても胃が痛いので、久しぶりに胃薬

これ効く
でも粉薬飲めないから(笑)オブラートで

このオブラート、袋状になってるからかなり飲みやすい


台紙を使って、セッティング


後は薬を入れて


クルクル丸めて、少し水につけてからごっくん
丸いオブラートは包むの面倒だけど、これなら簡単
少し割高だったけど、断然楽ね



よし。
お昼食べれたし、胃薬飲んだし
少し頭が重たいので、寝っころがりながら読書します

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