今日は１０時起ー
目覚めよし
でもお外寒いから窓あけれず・・・
午前中に、お弁当とリベンジチーズケーキを焼いて
焼きたてはふんわり、冷やすと真ん中へこんで
前回は舌触りが悪かったので、今回は一度裏ごし
さて、どうかなぁー？？
材料は
・絹ごし豆腐 ３００ｇ
・ヨーグルト １００ｇ
・砂糖＋オリゴ糖 １２０ｇ
・卵 ３こ
・薄力粉 ６０ｇ
・重曹（ベーキングパウダー） ５ｇ
です
これをただ混ぜて、１８０度で７０分ほど焼いただけ
途中、焦げそうだったからアルミをかぶせ
前回は卵を一生懸命泡立てたんだけど、重曹いれたらいいんじゃね？と気づき
重曹以外全部混ぜて、一度こしてから重曹いれてグルグル混ぜる
木綿でやったら舌触り悪かったから今回は絹で
あと、お昼は残りのポトフに冷凍してたカレーをいれて
カレーうどん 
ガリを入れて食べるのが好き
インディアン（十勝にあるカレー屋）では、トッピングにガリが置いてあって
彼とカレーを食べに行くと、テーブルにあるガリを食べつくす勢いなのです
もちろん、お寿司でも私たちは大量のガリを食べます（笑）
生姜が大好きなのね
昨日もどんどん（スーパー）で２５０ｇ入った特大生姜をゲットしてきたくらい・・・
冷え性だからいつも手足冷たいので、生姜パワーで体温めなきゃ
平熱は３５度前半なの・・・低体温だよね。だから代謝悪いしやせにくい（笑）
さっきまで、パソコン重たすぎて記事全然書けなくてイライラしてたら
プログラムの更新中でした（笑）ごめんよパソコン。
今はさっくさく
話は飛びますが、通院が１ヶ月ごとになってきて、一度にもらうお薬が増えてきたし、サプリメントも毎日欠かさず飲むために、薬ケースかえました
上が
・ヘム鉄（DHC）
・パーフェクト野菜（DHC）
・ブルーベーリー（DHC）
・リフレックス（抗うつ薬）
下には
・ビオスリー（整腸剤）
・マルチビタミン（ファンケル）
・スルーラック（ピンクのね）
・リスミー（睡眠剤）
・リーゼ（安定剤）
薬の副作用で、もともとの便秘気味が益々ひどくなったので
スルーラックを飲まないとお腹がパンクしそう（笑）
気づけば３～４日出ないとか。普通・・・
彼に、「ピンク・・・だね」
と引き気味で言われちゃいましたが・・（笑）
１錠で効果抜群なので手放せません
でも副作用がこの程度で済んでるからまだいいほうかなぁ
あと、今までのお薬も管理しなきゃと思い、やっとファイル買ってきたの
中にお薬の説明書を入れて
こんな感じに
薬の詳細もわかるし、副作用もこれを見ればわかるので
大事に保管してます
他の病院にかかるときはこれ持参してけばいいもんね
さて、家計簿でもつけますか
目覚めよし でもお外寒いから窓あけれず・・・
午前中に、お弁当とリベンジチーズケーキを焼いて
焼きたてはふんわり、冷やすと真ん中へこんで
前回は舌触りが悪かったので、今回は一度裏ごし
さて、どうかなぁー？？
材料は
・絹ごし豆腐 ３００ｇ
・ヨーグルト １００ｇ
・砂糖＋オリゴ糖 １２０ｇ
・卵 ３こ
・薄力粉 ６０ｇ
・重曹（ベーキングパウダー） ５ｇ
です
これをただ混ぜて、１８０度で７０分ほど焼いただけ
途中、焦げそうだったからアルミをかぶせ
前回は卵を一生懸命泡立てたんだけど、重曹いれたらいいんじゃね？と気づき
重曹以外全部混ぜて、一度こしてから重曹いれてグルグル混ぜる
木綿でやったら舌触り悪かったから今回は絹で
あと、お昼は残りのポトフに冷凍してたカレーをいれて
カレーうどん
ガリを入れて食べるのが好き
インディアン（十勝にあるカレー屋）では、トッピングにガリが置いてあって
彼とカレーを食べに行くと、テーブルにあるガリを食べつくす勢いなのです
もちろん、お寿司でも私たちは大量のガリを食べます（笑）
生姜が大好きなのね
昨日もどんどん（スーパー）で２５０ｇ入った特大生姜をゲットしてきたくらい・・・
冷え性だからいつも手足冷たいので、生姜パワーで体温めなきゃ
平熱は３５度前半なの・・・低体温だよね。だから代謝悪いしやせにくい（笑）
さっきまで、パソコン重たすぎて記事全然書けなくてイライラしてたら
プログラムの更新中でした（笑）ごめんよパソコン。
今はさっくさく
話は飛びますが、通院が１ヶ月ごとになってきて、一度にもらうお薬が増えてきたし、サプリメントも毎日欠かさず飲むために、薬ケースかえました
上が
・ヘム鉄（DHC）
・パーフェクト野菜（DHC）
・ブルーベーリー（DHC）
・リフレックス（抗うつ薬）
下には
・ビオスリー（整腸剤）
・マルチビタミン（ファンケル）
・スルーラック（ピンクのね）
・リスミー（睡眠剤）
・リーゼ（安定剤）
薬の副作用で、もともとの便秘気味が益々ひどくなったので
スルーラックを飲まないとお腹がパンクしそう（笑）
気づけば３～４日出ないとか。普通・・・
彼に、「ピンク・・・だね」
と引き気味で言われちゃいましたが・・（笑）
１錠で効果抜群なので手放せません
でも副作用がこの程度で済んでるからまだいいほうかなぁ
あと、今までのお薬も管理しなきゃと思い、やっとファイル買ってきたの
中にお薬の説明書を入れて
こんな感じに
薬の詳細もわかるし、副作用もこれを見ればわかるので
大事に保管してます
他の病院にかかるときはこれ持参してけばいいもんね
さて、家計簿でもつけますか