本日の彼弁

はこれ

アボカドディップ
スクランブルエッグ
キノコの塩麹和え
春巻きの具の余り
キャベツ
じゃがいもの明太子ソース和え

でした

春巻きの具余ってたのでin
キャベツに乗せて食べてね


スクランブルエッグは、ヨーグルト作った時に余分に出てしまったホエーと砂糖塩コショウを入れて、レンジでチン

30秒ずつあけて混ぜての繰り返し

キノコの塩麹和えは、
冷凍していたエノキとオイル漬けのキノコ達をタッパへいれて、大1の塩麹を加えてレンジでチン

2分くらいかな？

作り置きおかずと、レンジで2品
ガス使わずお弁当完成ー




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