キーマカレーレシピ

キーマカレー、レンジだけでできました

材料4人分
玉ねぎ 2こ
ピーマン 1こ
ひき肉 250g
チリソース 1/3カップ
カレー粉 大1.5
バター 大1
塩コショウ



耐熱タッパへみじん切りにしたピーマンと玉ねぎをいれて

バターかマーガリンを乗せて

蓋をしてレンジで3分チン

チリソース、これしかなかった

なければトマトジュースでも可

チン終わったら混ぜて

そこへチリソースとカレー粉を入れて混ぜます
全体がよく混ざったらひき肉と塩コショウを入れて混ぜ混ぜ

全体が混ざったら蓋をして3分、いったん取り出して混ぜて再び3分チン

サイドに広げるようにして、蓋をせずに5分チン

で完成ー

かわいく盛り付けて

パクパク

スイートチリはやっぱり甘かったー（笑）お子ちゃま味になっちゃいました

でもレンジでこのクオリティだったらいいね
フライパンでやるより効率いいし




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