さてー。
月曜日の測定結果です。
体重
体脂肪
ＢＭＩ
骨格筋率
内臓脂肪レベル
基礎代謝
体年齢
ちょーっと体重増えてますけど、体脂肪は減ってます。
やっぱり良い方に数字が動くと、やる気になるわー
土曜か日曜、プール行ってこようっと
あ
燃焼系サプリ、飲み終わりました。
結論として、燃焼系は運動しないと難しいんだと思います
飲んでる間、面白いくらい体重の変化無かった・・・
人によるんでしょうけど。
デトックス系のお茶は、いいと思う
劇的に痩せはしないんだけど。
結構な効き目
なので、今まで毎日は飲んでなかったんだけど、
毎日試してみようか。
肌も白くなったしなー（お茶のせいだけじゃないと思うのですが）。
また気になるもんめっけたら試すかもしれませんが、
しばらくは、
デトックス系のお茶
と
ゆるっと断食
、
たまーに水泳
で、痩せてみようと思います。
連休中に外食の予定があるので、週明けの測定、増えるかも
来週、断食しようかな。
デパートとか行くと、もう春らしいお洋服がいっぱい売ってる。
スッキリした体で、きれいな色のワンピース着たいなー。
ダイエット中のみなさん！
素敵な春
を迎えましょうぞ！！！
オー
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