回復期、3日（結構、食べてたけど）。
はい、
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
体脂肪
ＢＭＩ
骨格筋率
内臓脂肪
基礎代謝
体年齢
10日で-1.9ｋｇ。
んー
もう少し落ちると思ったんだけど・・・
体脂肪も上がっちゃって
ま、46ｋｇ迄王手かけたって事で良しとしようか
そろそろ生理だから普通食に戻したけど、
終わったら、もっかいチャレンジしようっと
体重の事もそうなんだけど、体調良かったんだよね。食べなかった期間。
普段、明らかに食べ過ぎなんだな
きっと。
食べるの大好きだし、幸せ感じるけど、
体はそんなに求めてないのかも？
って思っちゃった。
頭も、スッキリしてたし。
今度はもっとストイックにやってみようかなあ、短期間で
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