ほぼ、浮腫み無しでした

はふー。



本日の歩数。

う
明日、腰痛くなるかも
そこそこ歩きました。



でもね。

帰宅後、撮影
午前中と全く同じ、という訳にはいきません。
でも、足のだるさや張ってる感じはほとんど無いです
浮腫むと、ちょっとあったまってる感じしませんか？
それが全然無いんです。



で、夕方になっても浮腫まないもんだから、
買っちゃいました（笑）

折ると、フワフワ
だって、3,500円だったんだもん。

上んとこがニットになってるの
だって、4,000円だったんだもん。



買い物に行ったんじゃ無いんだけど・・・





靴屋の店員さんが、

「ブーツは少し足が浮腫んだ状態でサイズを選んだ方が良い」

と言ってたけど、多分、そっちに合わせちゃうと足、太くなると思う。
特に、脚痩せとか考えてなければ、そっちのが良いけど、
少しでもほっそりさせたい！と思ってる人は、浮腫んで無い状態を
基準にした方がよいと思うよー
で、浮腫みにくい下半身を作ろうぞ！



いつもは浮腫み解消のマッサージスプレー
持ってるんだけど、今日はストッキングの効果検証の為、
持っていきませんでした。



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