がうっさい
かなりの声量で歌ってます
9：00に目覚ましセットしてたのに、7時から起きて洗濯＆アイロン。
2時間得したと思おうか・・・。
イイことありますように
さて。
モニターさせて頂いていた「ノーストレスダイエット」ですが、
飲み終わりました。
結果発表
体重
体脂肪
ＢＭＩ
骨格筋率
内臓脂肪レベル
基礎代謝
総括体重・・・47.3ｋｇ→48.1ｋｇ
体脂肪・・・23.8％→26.3％
ＢＭＩ・・・18.2％→18.6％
骨格筋率・・・30.1→29.2
内臓脂肪レベル・・・2→2
基礎代謝量・・・1106ｋｃａｌ→1110Ｋｃａｌ
体年齢・・・26歳→29歳
こんなかんじ数値的には、ほとんど変化無しというところなんですが。
わちし的には満足
です
と、言いますのも。
コレ、9/9～飲み始めていて、昨日迄の外食回数（朝・昼・夜いずれか）
なんと
10回！！ヽ((◎д◎ ))ゝ
通常は、1か月に2～4回です。
コレ飲んでる期間中に、旅に行ったり、
お彼岸で親戚と集ったり、アロマのお教室に行ったり
（お弁当食べる場所が無いので、ランチは強制外食なのです
）飲み始める前に比べて、摂取カロリーは、かーなーり高かったハズ。
そもそも、「食欲抑制効果」には懐疑的だったわちし。
まんまと、抑制されませんでした（笑）
が、この1か月の食生活、運動レベル（腰痛の為、出来ません
）を考慮しますと、
体脂肪蓄積抑制効果はあった
のでは無いかと思います。
「食べちゃう」方には一度試してみて欲しい一品ではありますが、
ちょっと・・・お高い
サプリの効果実感には、大体1～6か月かかります。
このお値段だと、わちしはもう少し分かりやすい効果実感を求めちゃうなあ。
まぁ、何となくこの価格設定・・・。分かるけど
定期的に運動が出来る方は、もっと効果が分かりやすいかも
ご興味持たれた方は、ちょっと覗いてみて下さーい
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