本日のお昼ご飯。
ご飯
鮭のタルタルかけ
きんぴら
牛肉のしぐれ煮
サラダ
スンドゥブチゲ
だんだん朝・昼が「がっつり」になってきました。
朝・昼がっつり→夜、あんまし入らない→翌朝、腹を空かせて目覚める・・・
という循環が出来てきたようです。
食欲は落ちてないんだけど、食事量のバランスが
良い感じになってきたかもしれません。
よきかな、よきかな
【新発売】ロレッタゆるリッチライン 新しいプレミアムベースケアオイル♪
季節の変わり目こそ健康管理をしっかりしましょう！ 必須の栄養素を補給 ビタゾーン
