予想に反して、すごい人
みなさん、今年の脂肪を落としに来られたのか？
お仕事が今日から休みになる方も多いからか？
通い始めて、一番混雑してました。
運動はじめてから3週間くらい経つのですが、
サイズや体重にはまだ変化が見られません
。体調は良くなったし、疲れにくくなったような気はするのですが・・・。
うーん。
でも、食事制限するダイエットだって、結果が出るのは
2週間後くらいからですものね。
1週間、スポーツクラブがお休みなのですが、
その間も、出来たらウォーキングしておこう
出来たら。
健康食品のリフレ『シモン茶』
