太陽の光浴びる

今日もさんぽに来た。

家にいると寝てばかりで腰が痛いし、座っててもソワソワして落ち着かない。

外で太陽の光浴びて気分転換。

でも、やっぱり誰かと行くさんぽのほうが落ち着く。1人でも太陽は浴びれるから良いんだけれども。おしゃべりしながらが楽しいな。

さんぽ行き始めてから、めちゃくちゃしんどくなる時の「うー」ってなるやつが減った気がする。このまま少しずつ良くなってほしいな。

前回来てなかった生理も昨日来た！腰痛はそれもあるかな。