息子は引きこもり　私はアラフィフで仕事辞め個人事業主へ

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20Apr
- 息子の国民年金の支払い
  ついに来てしまいました。。二十歳になった我が子の「国民年金」の封筒！同じようなものが２通届いていて、間違いかと思いネットで検索してみたら、「3月生まれの方が国民年金保険料を支払い始める（加入する）時期は、20歳になる誕生日の前日が属する「3月分」からです。」とのことで令和８年３月分の入った封筒と令和８年４月〜令和９年３月ぶんの支払い書が入った封筒の２種類なのでした。間違いじゃないのですね💦はぁ。でも本人は引きこもりだしバイトもできてない。この通知を見て息子と話をしました。いよいよ大人の仲間入りだね！と。すると息子は年金額を６０歳まで支払うと８５０万円くらいで（私の脳内変換なので、金額は曖昧）今の年金だと６５歳から国民年金だけだと6万円くらい、、、１２００万くらい額面でもらえるのか・・・じゃあ払っといたほうがいいのかなぁ・・・嫌だなぁ・・・とかぶつぶつ。とりあえずでも、数字を出せるのはいいことだと、前向きに捉えるのでした。自分が息子と同じくらいの年齢の時、そんな先の話まで考えられなかったな・・・そう思うとちょっとすごいなと思いました。
17Apr
- 石灰沈着性腱板炎４　その後
  そういえばすっかり書くことを忘れていましたが、石灰沈着性腱板炎のその後。発祥から1か月ほど経過した今の状態ですが、まとめると①日常生活には支障なし②特定の動きの時だけ突っ張るような痛み③鍵盤の練習をしたら、15分で痛い③が個人的には大問題でして、、複数のバンドを掛け持っている身としては、なるべく早く治さないと皆に迷惑をかけてしまいます。整形外科のリハビリもいいけど、あまり変わらない感じがしたので思い切って鍼、指圧に通うことにしてみました。鍼は2～3日で効果が切れるんだそうで、集中的に直したいなら隔日か、3日おきくらいに通ったほうがいいとのこと。1回の鍼治療で4,400円＋指圧等保険診療内で行えるのは500～1,000円。回数券を買ったら8回通えて鍼料金だけで27,000円くらい。1回あたり3,400円くらいになり、ちょっとお得。騙されたと思って受けてみようと思います。結果はいかに！？あと、石灰化やら自立神経やらに良いとされているマグネシウムを接種しはじめました。現代人に不足しがちだけど必要な栄養素らしい。・朝のコーヒーに2滴・ごはん炊くときに3合で大さじ1・お風呂に小さじ1～２くらい・寝る前の水に2滴少しずつ入れて飲んでいます。なんか効果が出始めたらいいなぁ。赤穂化成天海のにがり 450ml【マグネシウム】【栄養機能食品】Amazon（アマゾン）
- 欲しいものが無いような、あるような
  昨年末会社を退職して、今年の4月から個人事業主として動き始めました！ここに至るまでには、数年の準備期間がありました。その支えになったのは、ずっと続けてきた堅実な貯蓄習慣。おかげで昨年末に退職という決断ができたわけですが、良いことばかりでもなくて。堅実に生きてきた弊害が・・・節約が染みついてしまって、物を買う時にものすごく躊躇してしまうんです～～～～。とほほ。日々の生活で実践していること、具体的にはこんな感じ。お昼は手作りお弁当ドリンクは水だけ（マウスピース矯正中というのもあり）コンビニにはほぼ行かないファッションはボロボロになったら買い替える化粧品はFANCLをやめて、大容量の敏感肌用化粧水＋ヒルドイドクリームを夫と兼用その代わり、かけるところにはかける。 AIのサブスク Kindle Unlimited NISAとiDeCoへの積立音楽ライブ、飲み会、リハスタ代は惜しまないビオラレッスン（今は肩を痛めてお休み中…）こうやって生活しているせいで、「モノとして無条件に欲しいもの」がほぼない状態になっています。さらに困るのが、そろそろ買い替えが必要かも、と思っても「何を選べばいいかわからなくて買えない」という状況。うーん「質の良いもの」「雨や日差しにも強くて長持ちするもの」が欲しいんだけど、ただ高い＝良いわけでもないし、どこで選んでいいのかわからなくなる。今ちょうど買い替えを検討しているのがトートバッグです。条件はこんな感じ。✔️ 軽い✔️ 雨の日でも中が濡れない✔️ パソコンが入る✔️ 仕事にもプライベートにも使えるいろいろ調べたら、これがかなり条件に合いそう。legato largo(レガートラルゴ) 肩楽トートバッグ A4 撥水多収納 PC収納通勤ビジネス通学 LH-L0001Z レディースネイビー NV FreesizeAmazon（アマゾン）撥水加工・13インチPCが入るクッションポケット付き・5つの収納・肩への負担を軽減する設計、でAmazonランキング上位の人気商品。お値段もお手頃。まだ悩み中ですが、これかなり有力候補。けど値段が安すぎて実物を見ないと不安。う～～～～ん。みなさんどうやって買い物検討してるんでしょうか・・・。基準になるものがあれば教えてほしいです💦
28Mar
- 石灰沈着性腱板炎3 ぶり返し
  石灰沈着性腱板炎との戦いも、ついに1週間が経過。今朝、これまで頼り切ってきたロキソニンを、あえて飲まずに一日を過ごしてみることに。。朝のうちは、正直「やってしまった」と思いました。薬のマスキングが外れた途端、あの「ズンズン」という激痛がぶり返し、歩く振動さえも左肩に響く始末。「振り出しに戻ったのか？」という絶望感が頭をよぎり、「死ぬんかな」なんて弱音も吐きたくなるほど。その後、電車に乗ってMRI検査へ。狭い装置の中で腕を固定され、炎症箇所が熱くなるのを感じながら、自分の身体の中で起きている「大掃除」の激しさを実感しました。で、昼過ぎ。不思議なことに、あんなに荒れ狂っていた痛みが少しずつ、スッと引いていく感覚があったんです。可動域も、微々たるものですが今朝より確実に広がっている。そこで決意しました。「もう、ロキソニンは飲まない」と。Geminiによると痛みは「悪化」ではなく、身体が石灰を溶かして排出しようとしている「修復の音」なんだと。これからは薬で感覚を麻痺させるのではなく、自分の身体が発する「生データ」をしっかり受け止めながら、日々過ごしてみようと思います。⭐️教訓⭐️服を脱ぐ時は、肩が痛くない方から脱ぐ。服を着用する時は、肩が痛い方から入れる。同じように「肩の痛み」で悩んでいる方々へ・・・実用的な商品をピックアップしました。辛いけどいつか終わりは来る・・・はず！！！ゼット(ZETT)応急手当クールダウン肩ジュニア用アイシングサポーター C-ing15 AIC5200JAmazon（アマゾン）Comfytemp 肩用アイシングアイスバッグ氷嚢の代わりに氷は不要冷感ジェルアイシングサポーター肩用冷温両用電子レンジ加熱可サイズ調節可能繰り返し使える大型ジェルアイスパック水漏れ防止結露なし男女兼用Amazon（アマゾン）[Yes family] ダブルガーゼパジャマ上下セット二重ガーゼレディース綿100% 7分袖ルームウェアセットアップドット柄 L グレードットAmazon（アマゾン）【2026最新タイプ】アームホルダーアームサポーター腕サポーター腕つり腕用アームスリング三角巾通気性快適肌にやさしいサイズ調整可能脱着簡単左右兼用男女兼用 (大人用)Amazon（アマゾン）【まとめ買い】めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆず 12枚入×2Amazon（アマゾン）オーガニックルイボスティー 111P 222gAmazon（アマゾン）タブレットスタンド寝ながらタブレットアーム【2026最新型・炭素スチール製・ケーブル固定具付き】4〜15.6インチ対応ホルダー折り畳み式 360°回転自由角度調整ベッドサイド取付 iPad/iPhone/Kindle/Switch/Surface/Galaxy対応Amazon（アマゾン）
27Mar
- 石灰沈着性腱板炎2
  石灰沈着性腱板炎、ステロイド注射後も熱が続き腕のドクドク脈打つ感じも治らず。昨日が一番辛かった熱は一時期38.3まで上昇⤴️今日は痛みもドクドクする感じも熱も、だいぶ治っている様子です。念の為、請負仕事を在宅でのみ行う今日。昼ごはんをたべてから散歩がてらブラトップを買いに行きます。そう、肩が後ろに回せずブラジャーができない！これは辛い。昨日まではブラトップすら着るのも難しかったけど、今日は少し引っかかる感じはあっても昨日ほどは難しくなく着ることができました。しかし今、家にあるブラトップは一着だけ。ほんとはネットで買いたいところだけど、散歩もしたいし、ヨーカドー近いし、ということでトコトコ出かけます。しかし昨日は本当ーに辛かった。熱は下がらない、腕は脈打ち、心拍数もずっと高め。整形外科へ再診いくと、血液検査とMRIの予約を取ってくれました。しかし血液検査の結果は後日、MRIもその日に出来るわけでもなく、当日は結局様子見。このまま熱が上がったらどうしよう、と、トボトボ歩きながら帰り道にずーっとGeminiに呟いてました。楽になった？と思ったのは夕方6時を過ぎた頃。腕の可動域が急に広くなり、脈打つ感じも減った！？熱を測ると37度とか36.8くらいまで下がってた。そして今日、さらに可動域は広がり、熱も安定して36.8-37くらいをキープ。熱感もなくなってきました。MRIは予約しちゃったけど、せっかくだから受けようと思います。【SALE／40%OFF】Wing Teen/(W)ウイングカップ付きインナー Wing Teen ウイングトップスキャミソールホワイトブラック【RBA_E】[Rakuten Fashion]楽天市場カップ付きインナーストレッチ締め付けない伸縮性 Tシャツトップス下着長袖ブラトップ無地通気性レディース肌着ルームウエア部屋着肌着下着長袖インナーパッド付き Tシャツブラインナーシャツカットソー楽天市場フランス風　楽盛り　軽やかなキャミソール　インナー　ロマンチック　レースキャミカップ付きキャミカップ付きおしゃれブラトップブラキャミレースカップ付きインナー盛りブラキャミソール　しなやかで美しい背中　ワイヤーなし　多色選択楽天市場【SALE／20%OFF】ウイングカップ付きノースリーブ【シンクロブラトップ】吸汗速乾タイプ Wing ウイングインナー・ルームウェアその他のインナー・ルームウェアブラウンピンクパープルネイビーグリーンカーキグリーングレー【RBA_E】[Rakuten Fashion]楽天市場
23Mar
- 石灰沈着性腱板炎だと・・・
  昔の人は「便りが無いのは良い便り」と言いましたが、すぐに連絡のできる現代において「便りが無いのは悪い便り」だと思うばかり。さて、わたし「石灰沈着性腱板炎」ってやつになってしまいました。めちゃくちゃ激痛ですよ。。さかのぼること1か月前、ビオラの練習のしすぎで肩が上がらなくなり、整形外科に行ってレントゲンをとりました。その時は激痛ではなく、ただ「上げようとしても痛いだけ」という感じでした。ただレントゲンを撮った時に、先生が「ここに小さい石灰があるねー。これが何らかの拍子で爆発（？）すると激痛が走るんですよ。まぁ今は大丈夫だと思うけど」って軽くおっしゃっていました。いま思うと、立派なフラグでした・・・。先日、音楽イベントのために１５Ｋｇくらいのキーボードを背負って傘をさして移動していました。それが引き金になったかどうかは分かりませんが、その日の夜から徐々に痛み出し、2日目も3日目の今日も寝返りを打てないくらい痛くて眠れませんでした。気のせいだと思い、お酒を飲んで血流良くすれば治るなんて思って打ち上げでビールを飲んで夜更かししていたなんて先生には絶対に言えませんで、今朝、耐えられなくなり整形外科へ。先生にお酒以外の事情をお話すると、肩の押すと痛いところにエコーをあててみてくれました。見事に石灰周辺が炎症・炎症・炎症！「こりゃ痛そうだ・・・」と先生、看護師さんもザワザワ。エコーを見ながら注射を打ってもらい、ロキソニンと胃薬を貰い帰ってきたのでした。その時間から現在3時間ほど経過しましたが、相変わらず痛いままです。果たして治るんでしょうかね・・・。
05Mar
- Geminiに指摘された「望みすぎ」
  私のGeminiはパーソナライズ設定として、こんな感じの文章でコントロールしております。「私の考えの矛盾や盲点、自己欺瞞を徹底的に指摘し、成長のために変えるべき思考・行動を具体的に、優先順位をつけて提案して。私の言葉の奥にある真意や、まだ言語化できていない真実を読み取る。情報は常にエビデンスを明らかにする。結論を急かさない。考える余地を与える。」だから全部を肯定するわけではなく、前に進むためのアドバイスをしてくれます。（ちょっと前のめりになることも多々）で、今朝、息子にこうなってほしいなという気持ちをGeminiに打ち投げていました。「息子が自分に合った働き方でお金を稼げて、自由な時間もあって、人生を謳歌できますように」・・・。短冊みたい？(笑)すると、やや辛口のGeminiからこんな返事。まとめると「望みすぎです」とのこと。以下コピペします。＝＝＝「自分に合った働き方」「お金を稼ぐ」「自由な時間がある」「人生を謳歌する」。「それだけ」と仰っていますが、客観的に見て、これは現代社会において非常に難易度の高い、究極の理想のパッケージです。コミュニケーション能力が高く、要領が良いとされる人であっても、これを全て満たして生きている大人はごく僅かです。親としての「ささやかな最低限の願い」のつもりでも、実は無意識のうちに、彼に対して非常に高い「完璧な自立と幸福のフルセット」を求めてしまっていないでしょうか。＝＝＝ぎくぅ。そうだったのか。究極の理想のパッケージですって。さらにGeiminiは、こう提案してきました。私の思う理想と息子の思う理想は異なって当たり前だから、押し付けないこと。それを前提として、以下２つの優先順位を持ってはどうかと。【優先順位1】「理想のパッケージ」を分解し、まずは「苦痛のない稼ぎ方」に絞る「人生の謳歌」や「自由」はいったん完全に脇に置いてください。通信大学で証明された「非同期（自分のペース）でのタスク処理能力の高さ」という明確なエビデンスを軸に、彼が「苦痛を感じずに淡々と遂行できる業務」を探すことだけを最初のゴールにします。【優先順位2】彼の「真の心地よさ」を観察し、幸せの定義を上書きする彼が何も強制されていない時に、どんな状態であれば一番穏やかなのかを客観的に観察してください。それが一見「生産性のないこと」や「ずっと一人でいること」に見えても、彼にとっての「人生の謳歌」の形であるなら、それを変えようとせず、事実として受け入れて親側の辞書を書き換えてください。ふむふむ私の考える幸せ、世間一般の幸せ、それが彼の幸せであるかというと、そうではないんですよね。きっと。そうは言っても難しいんだけど。。。。。発酵導入美容液（大容量）・100mL【無印良品公式】楽天市場エイジングケア化粧水300mL【無印良品公式】楽天市場乳液・敏感肌用・高保湿タイプ（大容量）400ml【無印良品公式】楽天市場ダイヤル式キッチンタイマー TD‐393【無印良品公式】楽天市場
25Feb
- 天パだけど縮毛矯正をやめた
  自分の話で呟きです。髪の毛をどうしようっていう話。私、天パなんです。しかも微妙な天パ。髪の毛１本を触ると、細かいチリチリとした細〜〜〜い毛。弱々しく儚い。だけど全体的に見ると、大きなうねりが右へ左へコントロール不可能な感じで荒れ放題に生えております。さらに洗い流さない「しっとり」トリートメントをつけた後にドライヤーで乾かしたにも関わらず、表面が乾燥しまくりのチリチリ。オイル塗ったりワセリン塗ったり色々したけど、手に負えず。すると美容師さんに縮毛矯正を勧められ「最近は髪質改善って言って、髪の毛も傷つきにくくて自然なストレートになるから。薬剤も進化してるから」って言われて。ものは試し。やりましたわ。直後は確かに、ツルツルのストレートになりました。調子に乗ってトリートメントもしてみたから、後ろ姿だけなら女優になった。一瞬ですよ・・・。その日だけ。で、今、私の白髪染め頻度は１ヶ月に１回なので、もう白髪染め専門のお店へ行くことにしました。３、０００円くらいなので安上がりです。fufuっていう全国１５０店舗のヘアカラー専門店で、一回染めると、カラーのデータが残ってるから次からはどこへ行っても同じ色でやってくれるので余計な説明とか色の相違がなくて良き。自分でドライヤーする面倒さはあれど、お高いRefaとかヤーマンのドライヤーとか使えたりして、ちょっと楽しい。【公式ストア限定】リファビューテックドライヤー/ReFa BEAUTECH DRYER (ホワイト, S＋)Amazon（アマゾン）◆新モデル◆【公式ストア限定】リファビューテックドライヤー SE/ReFa BEAUTECH DRYER SE ショッパーセット (ホワイト)Amazon（アマゾン）ヤーマンドライヤーブライトドライヤーフォトイオン YJHC0L ネイビーAmazon（アマゾン）SALONIA サロニアスピーディーイオンドライヤー大風量速乾軽量マイナスイオンヘアドライヤー SL-013AB ブラック【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）で、そんな感じで１年くらい過ごしていたらどのタイミングで切ればいいのか分からなくなり、肩甲骨あたりまでストレートに伸びてしまったんですよね。。そしたら、肩掛けカバンの紐に引っかかるわ、ドライヤーの時間が10分以上になるわ抜け毛は目立つわであまり良いことがなくなってきて。もう縮毛やめたい！！切りたい！！！！！ってなったわけです。そこで出会ったこの動画。（私じゃないですよ。もちろん）癖毛を活かすにも”やり方”があるんだなと思った次第です。今は洗い流さないトリートメントとカーリーミーというブランドのジェルをつけていい感じでくるくるさせてます。が、誰も「いいよね」って言ってくれないのがアレだけど・・・ぱっと見、おばちゃんなのかな・・・。私の中では永作博美なんだけどwっていう、どーでもいいお話でした。。。たまには・・・。Curly Me(カーリーミー) ヘアースタイリングジェル無香料｜くせ毛を活かす｜天パ・パーマ・カーリーヘア用 (180gジャー)Amazon（アマゾン）
18Feb
- クララが立った・・・いや、息子が遊びに行った
  先日、息子が「友達」１０人くらいとカラオケに行くと言い出しました。引きこもりなのに、いつどこで友達ができたんだろう・・・不思議に思っていました。どうやらXで特定のコミュニティがあるみたいです。アニメ系？漫画系？ラノベ系？？？色々聞いてみましたが、何のコミュニティなのかは教えてくれませんでした。でもほとんど家から出ない子が「行きたい」というので、阻止するわけにはいかず・・・。心配でしたけど送り出しました。服は上下ユニクロ・・・帽子もユニクロ・・・コートもユニクロ・・・バッグは無印・・・。おしゃれとは無縁というか。シンプルイズベストということにしよう。で、朝の9時に家を出て、帰ってきたのは夜の22時。カラオケでフリータイムで１０人くらいで歌いまくり、そのあとは皆んなでご飯を食べに行ったそうです。楽しかったんだろうなぁという顔で帰ってきました。普通の子なら当たり前のことかもしれませんが、我が子は外に滅多に出ないので・・・本当にドキドキしましたが、楽しかったようで安心しました。自分が息子くらいの年齢の時は、一人暮らしをしていて（親に感謝）バイトの後にバイト仲間と朝まで遊びに行ったりして・・・もっと好き放題やってたな・・・と、我にかえったりしました💦過保護になりすぎ・・・ですよね・・・。わかってはいるんですが。。ブロックテックコートUNIQLO↑去年くらいに買ったので形が少し違うかもしれませんが、なかなか良い感じでした。もうユニクロも高級品？
13Feb
- 話しかけても返事がない旦那
  我が家の旦那氏は同時に２つ以上のことができないらしいです。昨日の夜、旦那は仕事から帰宅後、ご飯を食べながらテレビをつけてオリンピックを見ていました。そこに私が話しかけます。「じいじの施設から書類が届いてるよ」すると書類を開けて見る旦那。じっと書類を眺めつつぶつぶつと呟いています。「領収書？何の？病院か・・・どういうこと？」施設からの書類って唐突に送られてくるから、あまり理解が進まないのも分かる気がする。加えて旦那は頻繁に施設に行ってるわけでもなく。どちらかというと義妹さんの方が知ってそう。で、その書類を見たあと大人しくなったので、今日の出来事を話したわけです。別に話す必要はないんだけどさ、これもコミュニケーションかなと思って。でもテレビを見ていて、頭の中はまだ書類のことでいっぱいだった旦那は私の話を途中で遮りながら、書類のことを私に話しかけるわけですよ。噛み合わないったら。。で、私は旦那にとっては「どうでもいい」ような話なんだなと思って、話す気分になれず、書類のことに相槌を打って、ベッドに行きましたwこういうところから夫婦の溝って生まれますよねぇ。そういえば、最近日本製のモバイルバッテリーを探しておりまして。。日本で作っているところなんてあるのか？と思ったらELECOMっていうメーカーがそうなんですね。PickでELECOMで検索したら色々ほしいものがあり・・・長く着たいと思う服や毎日使いたいと思う食器、精密なものなんかは国内で作られたのがいいな。。エレコムタッチペン【11インチ(A16)、 iPad7/8/9/10、iPad Pro 11/12.9/13インチ、Air 11・13インチ(M3, M2)、mini5/6に対応】 iPad専用ペンシル急速充電パームリジェクション傾き検知 20分でフル充電 P-TPACSTAP07WWHAmazon（アマゾン）エレコム電源タップ 6個口 3m 雷ガード個別スイッチほこりシャッター付耐熱 PSE技術基準適合ブラック T-K6A-2630BKAmazon（アマゾン）エレコム USB マウス有線トラックボール大玉 8ボタンチルト機能ブラック M-HT1URXBKAmazon（アマゾン）エレコムモバイルバッテリー 20000mAh 大容量 20W 2ポート Type-C USB-A USB PD対応【 iPhone 16 15 14 iPad 各種対応】ブラック EC-C07BKAmazon（アマゾン）エレコムヘッドフォンアダプター変換ケーブル【 Type-C to φ3.5mm 4極イヤホン端子 (通話対応) 】高耐久ハイレゾ対応ブラック AD-C35SDBKAmazon（アマゾン）エレコム Apple Pencil専用交換ペン先 (2個セット) 金属製極細太さ1mm 【第1世代・第2世代対応】ホワイト P-TIPAP01Amazon（アマゾン）エレコムリストレスト FITTIO ゲル素材疲労低減ショート日本製ブラック MOH-FTRBKAmazon（アマゾン）
11Feb
- 明るい引きこもり？メモ
  今日は建国記念日。日本の初代天皇とされる神武天皇が即位した日だそうです（ｂｙ日本書紀）。自国を忍び、先人に思いをはせ、さらなる日本の繁栄を願う日。自国を忍び……という気持ちも無くはないが私は自分の家庭に思いを馳せる日々ですｗちっちゃい器です💦人と比べても良いことは無いって分かってるけど、今も昔も、二十歳となると学業に勤しむか働くかしてるはずですよね。学校通いながらバイトとか。我が子も学業に専念してはいます。通信制大学だけど。通信大学はスケジュールを自分で管理するのが大変というけれど、それをしっかりできてるのは凄いことです。今はもう後期の試験も終わり暇なはず。国家資格試験を4月に受けることを約束したので、資格の勉強くらいじゃないかな。そんで、一体何をしてるのか聞いたら、AIを使ってプログラム書いてゲームを作る練習してるらしい。（でもこの話、前も聞いたぞ？全然進んでないのか！？と思ったけど、余計なことは言わない母）ずっと家にいて暇なんだからお金稼ぐとか他に取れそうな資格取るとか何かすればいいのに免許を取ろうともしない、バイトしようとしない、今も家に帰ると必ず息子がいるという状態です。でも明るいんですよ。日常は。毎朝洗濯を担当してもらい、昼飯は自炊してもらってます。そして午後、私が帰ってくるとパジャマ姿でおかえりと言い、今日の夕飯どうするかという話をし、今日何をしたのかを聞き、私も自分の出来事を話す。普通に会話してるんです。あと、1週間に2回は近所のジム（安いところがあるんですよ）に通いはじめ器具を使ったトレーニングを1時間弱行い帰ってきます。時々誰かと電話してるような声も聞こえます。でもでも、ずっと家にいるんですよ。明るい引きこもりなんです。全く本人は悲観的じゃないところは救われているところかもしれないです。ぬくぬくとした環境が心地良く、ここから出ることができないんでしょうか。親としては、彼は人との関わりが希薄すぎて心配。
30Jan
- 保育園時代のLINEグループ(毒あり)
  成人の会を終えた翌日、LINEに大量の通知。何があった！？と不安に思い開いてみると、保育園時代のLINEグループ。とっくに消えたと思ってたのですが、成人の会での写真をやり取りするために誰かが復活のキッカケを作ったみたいでした。そして母と子で集まって飲み会しよー！という流れへ。。順調に進んでいて人に話したい派と、あんまり人に言いたくない派に分かれるのですよね。自分は、人に言いたくない派。昔から人は人、我が子の良いところは私が分かってるから他人に言う必要がないと思っているタイプです。ですが、どうやら世の中の母というのは集まると我が子の話になりがちですよね。保育園時代から、何ができる、コレができる、こんなに可愛い、等など沢山聞いてきた。大変申し訳ないけど、もうそんな我が子自慢は、聞きたくないの！東大？すごいすごい！スポーツの大会で全国大会？すごい！すごい！彼女出来た？へー！！大人になったねー！もちろん、上手くできたことを聞くと嬉しいですよ。けど、じゃああなたのところは？と聞かれた時、自慢っぽくなることは言いたくないし、あまり深掘りされたくないし、子供の面白いエピソードも家族の中でおさめておきたい。だから言いたくないの。自分のことはいくらでも言いますよ！聞いて欲しい！でも飲みの席で子供の話して、何が楽しいの？と思ってしまう。コミュ症？🤣まぁいいの。岡本太郎さんも自分の中に毒を持てと言うし、ファビュラスな叶恭子さまも「たとえ100万人が楽しそうにしていたとしても、自分自身が違和感を感じるならその輪の中に入る必要はない」って言ってるし！そんなわけでLINEグループはそのままに、飲み会は予定ありで不参加ですとお伝えした次第でした。自分の中に毒を持て＜新装版＞（青春文庫） [ 岡本太郎 ]楽天市場叶恭子の心の格言　あなたの心にファビュラスな魔法を [ 叶　恭子 ]楽天市場
15Jan
- ２０歳になったグレーゾーンの息子
  久しぶりに息子の話です。今年で息子が20歳となります。本来なら「おめでとう！」と手放しで喜びたいところです。が、私の心の中は不安でいっぱいー息子はこれまでバイト経験ゼロ。将来どうやって稼ぐのかも未定。少し「グレーゾーン」っぽい特性もあって、自分から外の世界に出ようとしません。「このまま部屋に引きこもって、社会に出られなくなるんじゃ…」そんな焦りから、昨日も一昨日も、ついつい息子に軽い説教をしてしまいました💦「何か新しいこと始めなよ」「バイトする目標立てたら？」私の言葉がプレッシャーなのか、息子はスマホをいじって目を合わせようともしません。その態度にまたイライラしてしまう悪循環…。お風呂でくつろぎながら、彼の一日を振り返ってみたんです。• 朝はのんびりだけどちゃんと起きる• 洗濯をしてから通信大の勉強•お昼ご飯は自分で作って、洗い物もする✨• 夕食を食べてお風呂に入り、夜は寝る…あれ？「生活リズム」は崩れてない「自分のこと」はできている私が「外に出て稼ぐこと＝正義」と思い込みすぎて、「彼が今できていること」が見えなくなっていたのかもしれません。コミュニケーションは苦手、臨機応変なことはパニックになるかもしれない。でも、「決められたルーティンを毎日コツコツ守る」という才能はあるのかも？そう思うと、無理に接客のバイトをさせたり、留学だ編入だと追い詰めるより、「得意なPC作業」や「手順が決まっている仕事」に目を向けたほうが、彼も私も幸せなのかもしれません。まだ「うーん」としか言わない息子ですが、「IT系の資格（ITパスポートとか）の動画、勉強ついでに見てみない？」くらいの、小さな一歩から提案してみようと思います。焦らず、彼なりの自立の形を探していきたいです🐢同じような悩みを持つお母さん、いますか？一緒に息抜きしながら見守りましょうね🍵【中古】発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術/KADOKAWA/借金玉（単行本）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【令和8年度】いちばんやさしい ITパスポート絶対合格の教科書＋出る順問題集 [ 高橋京介 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大人の発達障害　グレーゾーンの人たち（健康ライブラリー） [ 林寧哲 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
28Dec
- 帰省のたびに思う「ずっと同じ」の幸せ
  おはようございます。今日から来年の3日まで家族で私の実家に帰省します。引きこもりの息子は、大阪の父母は好きなようでいつも笑顔で過ごしています。息子は二十歳だけど、父母の前では小学生みたいな笑顔と対応を見せるのです。（この幼い息子の様子については、また後日・・・）さて、私の実家は父と母のふたりが暮らしてます。ちょっと短期記憶が怪しく怒りっぽくなっている母７４歳と仕事を引退したものの逆にやることがなくて少し時間を持て余している父７８歳。食べる量も減ったと電話で言ってました。元気なことに変わりはないのですが、やはりちょっとずつ衰えている脳と体。老化を実感します。（私も、だけど💦）そうそう、毎年交わされる会話があります。実家に戻るといつも1日目は懇意にしている焼肉屋に行くのですがいつも父が18時に予約してくれます。で、焼肉屋オープン時間の17:30になると「ちょっと早いけど、そろそろ行くか！」と父。※家から焼肉屋までは徒歩5分ほど。母は「そうね、K（私の名前）はどう？いける？」私は「うん、今の時間ならどうせ席は空いてるから良いんじゃない？」と言う。この会話、何年やってるんだろうって言うくらい毎年交わされる会話なのです😆けど改めて思うと「ずっと同じ」この、有り難さよ。きっと思ったより短い「ずっと同じ」の期間。今年も味えたら良いなと思います。⭐️ボストンバッグ（防水）悪天候の中、移動しなきゃいけないこともあるので防水ってところが大事ですよね。あす楽レディース旅行バッグ大容量折畳み収納可能ボストンバッグトートバッグキャリーオンバッグトラベルバッグ旅行大きめ 1泊旅行 1泊バッグ旅行レディース防水撥水軽量おしゃれかわいい台湾旅行に最適楽天市場乾湿分離ボストンバッグ手提げバッグ肩掛けバッグ大容量多機能防水撥水旅行ヨガ水泳ジム便利お出かけ楽々　妊婦用仕事買い物運び持ち便利スーツケース収納バッグ女性男性レディース男女兼用整理整頓カジュアル大人気プレゼント【bag03】楽天市場
13Dec
- 喉が痛いと思いきや
  寒い🥶ですね。風邪などにお気をつけくださいね。わたしは、みごとに風邪をひいてしまいました。昨日の夜、急に喉の奥が痛くなって…。喉が腫れてる感じがするし、ヒリヒリする。不安になってネットで検索したら…「急性喉頭蓋炎」「窒息」「救急車」なんて怖い言葉ばかり出てきて、プチパニックになりました😭旦那も横で咳をしてるし（マイコプラズマ疑惑💦）、私もこのまま息ができなくなったらどうしよう…と怖くて一睡もできず。座って寝たり、ツボ押したり必死に水分とったりして、なんとか朝を迎えました。朝イチで耳鼻咽喉科へダッシュ！🏥先生に「喉が痛いです！！」と訴えて診てもらうと…先生「あー、喉の奥は綺麗だね」私「えっ？こんなに痛いのに！？」先生「鼻の奥に膿（うみ）が溜まってるよ。それが喉に落ちて荒れてるんだね」診断：鼻からの膿による喉の痛み（後鼻漏など）まさか「鼻」が原因だったなんて…。「喉が痛い＝喉の病気」とは限らないんですね。ネット情報で最悪のケースを想像して震えるより、プロに診てもらうのが一番だと痛感しました😂今は抗生剤をもらって、少しホッとしています。で。私にうつした？ことを後悔しただんなさんは、そそくさと加湿器とマヌカハニーを買うのでした。。遅い気がするけど😭象印マホービン加湿器 4.0L リビング・寝室で使える⻑時間加湿タイプスチーム式蒸気式フィルター不要お手入れ簡単グレー EE-DE50-HAAmazon（アマゾン）我が家はこれを書いました。ほんとマホービンでした🤭【1個あたり3749円〜クーポン+まとめ買いで★12/18まで】【クール便対応】プレミアムマヌカハニー UMF15+ 250g MGO512以上 UMF協会認定ニュージーランド無添加無農薬非加熱はちみつ腸活蜂蜜ハニーバレー体調管理子供効果喉痛みケア抗菌力 100％楽天市場薬っぽいけど慣れてくると美味しい😋【12/31までエントリーでP5倍】マヌカハニー飴マヌカハニーのど飴 2個+1個プレゼント合計3個セットプロポリス【メール便対象品】楽天市場飴の方が長く喉にいてくれるからなんとなく安心。。以下ついでにpick【ＮＥＸＴｅＰＬＵＳ】加湿器大容量 4.5L 卓上超音波式「上から給水＆乾燥対策」加湿器アロマ対応静音加湿量最大310ml/h 最大20畳対応ミスト量3段階調整省エネ空焚き防止コンパクト一人暮らし寝室リビング和室会社学校オフィス用空気清浄花粉症対策Amazon（アマゾン）【医師推奨4重除菌 2026年版】LAViNO (ラビーノ) エアリファイハイブリッド加湿器カルテット除菌上部給水大容量 4.5L 超音波式スチーム式 (ブラック)Amazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】シャープ加湿空気清浄機 KC-S50W-W プラズマクラスター 7000 浮遊ウィルス花粉空気浄化おすすめ畳数 13畳加湿量 500mL/hAmazon（アマゾン）【Amazon.co.jp限定】加湿器卓上小型【2025新モデル・3L大容量・上部給水式】超音波式 3段階ミストモード静音設計スリープモード搭載タイマー機能付き自動停止/空焚き防止 7色LEDライト搭載明るさ調節可能リモコン操作 LEDディスプレイ簡単お手入れ省エネ設計広範囲加湿寝室/リビング/オフィス対応プレゼントにも最適日本語説明書付きAmazon（アマゾン）
05Dec
- 毎日23時帰宅の夫 vs 更年期の私
  こんばんは。今日も時計の針は23時を回ったころガチャ、と玄関が開く音。これまでは、この音がすると「あ、帰ってきた。ご飯温めなきゃ」と布団から出ていた私ですが…今日は、出ませんでした。布団かぶって、寝たふり。最近、毎日のように夫の帰りが遅いんです。仕事が忙しくて、上司に怒られてばかりで大変なのはわかっています。本当なら「お疲れ様」「大変だったね」って、笑顔で迎えてあげるのが“良い妻”なんでしょうね。でも、今の私にはそれができない。だって、私も限界だから。40代後半、ただでさえ更年期（たぶん）で体調のゆらぎが激しいお年頃💦一度目が覚めると、イライラして動悸がして、もう朝まで眠れなくなっちゃうんです。「待つ身にもなれよ！」って怒りが湧いてきて、帰ってきた夫の疲れた顔を見ると、心配するどころか無性に腹が立ってしまう。そんな自分に自己嫌悪…という負のループにハマっていました。でも、ふと気づいたんです。「なんで私が、自分の睡眠時間を削ってまで不機嫌な夫を待たなきゃいけないの？」家族の健康のために食事を作ったり、家を居心地よく整えたりするのは好きです。でもそれは、「夫のため」じゃなくて「私が心地よく暮らすため」でいいんじゃないか。だから今日、決めました。私は私の「平和」と「睡眠」を最優先にします。夫が何時に帰ろうが、どんな顔で帰ってこようが、私はふかふかの布団で、自分だけの幸せな夢を見ることにします🌙冷たいかな？でも、笑顔で元気でいるためには、これくらいの「スルー力」が必要ですよね。明日からは、栄養たっぷりのご飯も「私が食べたいから」作ります！（ついでに夫にもあげる、くらいのスタンス同じように、深夜帰宅の旦那様にイライラしている方、、いませんか？発言小町とか見ると「旦那がかわいそう！私は責めるなんてことできません」という意見が多くて、みんなホルモンバランス整ってて良いなぁと思いました😭メンタルが闇モードなのでハーブティーとかアロマとか見て落ち着こう。(見てるだけ😂)ハーブティーウーマンバランスブレンドティーバッグタイプ30包入（1包2g）女性ホルモンチェストツリーティーブレンドハーブティードライハーブお茶ハーブ茶生理不順 PMS PMDD ホルモンバランスハーブユーン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オーガニック精油イランイラン 5ml【エッセンシャルオイル・アロマ・ナチュラル・自然・天然・エコサート・農薬不使用・低温・上質・ネリ―グロジャン・フランス・あろま・気分・明るく・ホルモンバランス】ヴィアローム(Vie arome)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メンタルストレス 5ml 10ml 30ml 50ml 100ml 自律神経アロマアロマオイル精神安定不安緊張ホルモンバランス精油エッセンシャルオイルブレンドアロマ癒しストレス解消リフレッシュベルガモットホーウッド送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}健康元気茉莉花 7g ジャスミンジャスミン花お試しオススメ 1000円ポッキリ税込台湾産花茶漢方茶八宝茶薬膳茶理気和中抑鬱胸肋脹痛下痢腹痛リラックス気分転換リラクゼーション集中力ホルモンバランス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【生活の木公式】ザクロペーストザクロ＆発酵エキス 200g | ザクロエキスハーブシロップポリフェノールカリウム葉酸エラグ酸ウロリチンサーチュイン農薬不使用ホルモンバランス濃縮フルーツ妊活美容健康美肌女性食べる美容誕生日プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オーガニック精油ローズゼラニウム 5ml【エッセンシャルオイル・アロマ・ナチュラル・自然・天然・エコサート・農薬不使用・低温・上質・ネリ―グロジャン・フランス・あろま・ホルモンバランス・ニキビ・気分・明るく】ヴィアローム(Vie arome)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
02Dec
- 「今更”自分のやりたいことをやる”って幼い」って言われたけどさ。いやいや・・・
  先日、仕事を辞めるっていうことを知人女性に話しました。その人はバリキャリという感じ。子供はいないけどペットを飼っていて、結婚してないけど”同居人”がいて自分というものをずーっと前に出して生きています。（もちろん仕事ではいっぱい我慢することもあるでしょうが……）でも、子どもが生まれる前の私も、彼女と同様に完全に“自分中心”で生きていました。好きな時に寝て、好きな時に仕事して、好きなように夢を追って。仕事に対して100％の力で向き合ったり。イライラしたら同僚と飲んで愚痴言って。でも、子どもが生まれた瞬間から世界の中心がガラッと変わって、私の中では「自分」よりも「子ども」が優先になりました。そこからの20年、子どものために健康でいなきゃと思い、家族のためにできるだけ夜ご飯を作り、やりたいことも“まあ、今じゃなくていいか”って我慢することも多かった。それが嫌だったわけじゃないし、むしろ家族の笑顔は私の力にもなっていたけれど、気づけばずっと “自分本位で考える” という感覚を忘れていたんですよね。子どもがいることでできなかったこともあるし、周りに迷惑をかけたと感じることもある。だから余計に、「自分を優先していい」という考え方がずっとできなかった。でもここ最近、ふっと思ったんです。もう、自分のために生き始めてもいいのかな…って。子どもも成長して（引きこもってはいるけど20歳・・・）、私が必要だった時期はきっともう終わっていて、これからは “自分の人生の続きを生きていい” そんな気がして。家族を大事にしながらでも、自分の人生に重心を戻していくことってできるはず。少しずつ、「自分の人生を、自分の足で歩く練習」をしていきたいなと思っています。同じように“家族のために頑張りすぎてきた人”“自分の時間を後回しにしてきた人”そんな方がいたら、一緒に少しずつ “自分を取り戻す” 時間を作っていけたら嬉しいです。そうそう、最近は今まで着てて、気に入ったスタイルの服があるのですがそれをアップデートしていくのも楽しみだなって思い始めました。・お気に入りのスタイルで、超量産型からちょっとだけ仕立ての良い服へアップグレートする・嫌な人とは付き合わない・満員電車には乗らない・愛想笑いしない・自分が出来ることで役立ちたい（無形営業が得意、有形営業もやってみたいな）・ピアノのアレンジスコアを作って販売してみたいなとか、そういう「やってみたいな」を少しずつ進めていこうと思います。知人に「今更この年齢で”私のやりたいことをやる”って、幼いよね」って言われたのはかなり傷ついたっていうか、、、イラっとしたけどおかげで考えがまとまりました。。これまでの人生を考えてたら、この曲がふわっと出てきました。竹内まりやさんの「人生の扉」すごく良い曲です。
29Oct
- 退職しました
  こんにちは😃私事メモですが、ついに退職となりました。とはいえ完全に”終了”ではなく私は個人事業主となり、会社から業務委託という形で新たな契約形態で働くことを提案させていただきました。固定報酬＋成果報酬制です。人に管理されたくないけど、今の仕事は好き。自分のやりたいように動きたいけど、社長から「そこ営業行っても無駄」とか「見積するだけ時間の無駄」など無駄無駄と言われる。その割に肝心の会社としての方向性が全くない。示してもらえない。だったら自分で好きに動ける立場になってしまえ！と。無駄かどうかは私が決められる。やってみないと分からないし、動かないと何も始まらないもん。失敗しても自分の勉強にもなるわけだし。何かが減るわけでもない。というわけで、我ながら我儘な性格です。だからこのような形を取らせてもらいまたした。もちろん年収は下がります(笑）でも、コツコツ投資信託で定期積立していたおかげで全く余裕が無いということでもなく。まぁ、、、何千万もあるから余裕なんで～って言うほど超あるわけでもないけど。日々生きていくのには困らない、心のちょっとした余裕はあります。年金も、厚生年金は48歳でストップとなり、今後は国民年金のみになるわけですが、ChatGPTで年金を計算してみました。48歳で厚生年金をストップした場合と、60歳まで会社員のまま厚生年金を払い続けた場合、どうなるか。すると、貰える年金額は現時点の仮試算で月2万くらいしか変わらなかった。2万×12か月＝24万円25年間で計算すると600万円くらいの差にはなる。でも、月2万円のプラスαのために、貴重な時間をストレスだらけにして良いもんか・・・とお金と時間を天秤にかけて考えた結果、もう好きに生きよう！と思ったわけです。自分のために、自分が楽しいことを続けていこう。今後、浮き沈みあるかもしれないけど、まだまだチャレンジしていきたいと思います。今の会社や他の会社も含めて会社員人生約25年。お疲れさま、自分という気持ちです。まだまだこれから新たな人生として、頑張りますよ！
25Oct
- アラフィフ　正社員から無職へ
  またまたご無沙汰してしまいました。夏が過ぎ、秋も光の速さで駆け抜け、あっという間に冬を感じる今日この頃です。私も家族もみんな元気に過ごしております。私の近況です。会社辞めたいという気持ちは全く衰えず😆転職活動をしていましたが、アラフィフという年齢と特別スキルがあるわけでもないので書類落ちが続き・・・もう萎えてきました。社長とは合わない。これは永遠に合わないものなので、どうしようもない。よく二人だけの会社で10年近く続けてこれたなと思います。自分で自分を褒めてあげたい。（まぁ、あっちも同じ気分なのかもしれませんが）私は大学卒業してから結婚し出産するまでの６年間と、子供が1歳前後の頃から今までの１９年間の、合計２５年間、フルタイムで働いてきました。でも最近、「頑張りすぎる」ことができな苦なってきたと思います。夕方になると疲れちゃって夕食作るので精一杯だし、不眠だし、朝も疲れは取れないし。疲れ過ぎちゃって趣味の音楽すら「ライブが近いのに練習時間がない・・・疲れてるけど練習しなきゃ・・・」と義務感に駆られ、全然楽しめなくなってきた。会社社長と言葉を交わすとすぐ落ち込むようになった。こういった思考はいつまで経っても繰り返されることが分かったので、思い切って「無職」になってみようかなとも考えました。無職になり、全力で自分が作ったスケジュールで自分を動かしてみたい。少なくとも１年間は続けてみたい。これまで２５年も社員として従事し、いくつかの会社のために頑張ってきたんだ。子供が熱を出したり病気で入院した時もあった。周りの人に頭を下げながら私も入院に付き添ったし、退院した後も病院通いは続き、これまた頭を下げながら病院に付き添ったりしていたなぁ。海外出張した時に食あたりになり、海外のトイレで倒れたこともあった。色々あったなぁ。会社員人生、もう悔いはないわ。早速、来週の月曜日の夕方に切り出してみようかな。「お話があります。会社を退職したいと考えています」この一文を打つだけでも心臓がドキドキしてきた＾＾；
26Sep
- 進まない転職活動と腰痛と。
  またまたご無沙汰しておりました。夏は苦手💦なのに、まだ終わりが見えたり見えなかったり、、、ですね。さて私は６月から９月中旬までとある仕事を最優先で行い休み返上、休み時間もほぼ取らず働いてました。そしたら今になって腰とか首とか痛くなってきましたよ！かかりつけの整体に行ったら左右のバランスがガタガタになっちゃってますけど、何かありましたか？って聞かれました。気付くの流石、、とは思いつつ施術中、どこを触られても痛くて痛くて😂普段は全く痛みを感じず優しく整えてくれる整体師さんなんだけどそんな方を持ってしても痛いとはよほどバキバキに固まっていたのでしょう。そんなわけで、転職、全然進みません。っていうか、もう諦めかけてます。。せっかく書類通っても、面接で考えをまとめておく自信がなくて辞退しちゃったりとか。。勤務時間や場所の問題もあって、なかなか踏み切れずにいます。ほんとに転職したいのか？と自問自答する始末。フルタイムはキツくなってきたけど安定した収入は欲しい。悩めるアラフィフですわ。あ、引きこもりの息子くんは最近週2回だけジムに通うことになりました。ジムなら誰にも話しかけられることなく黙々とトレーニングできるから今のところ続いてます。買い物、料理、掃除、洗濯と一通りの家事はできるようになりました。あとは体力とお金稼ぎかな。。

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