10月まではゴールドジムに
朝はそんなせいで鶏粥でした！！
買って来ました。
週6で通ってたけど
現在はもう一つ…
自分の体に合った指導をしてくれる
完全に個人ジムに通いだしたから
ゴールドジムは週3に。
もう一つのジムの方の話をすると
加圧トレーニングとかもしてる。
先日、簡単な運動神経を測定され
血圧とか、血糖値とか…
そんなんの計測もした。
そこのボスは現在は
仕事は整体師、食事指導もやってる。
元トライアスロンの選手だったらしく
ホノルルマラソンにも出てる。
ボディービルダーさんとは
また、違い…
すばしっこさがパワーの他に加わる笑。
機敏なデカイ壁みたいな？笑
「とをるくん、運動神経悪くないよ」
それだけでも嬉しいもんだ！
どうしたい？とボスに聞かれて
俺は筋肉はつけたいけど
体をでかくしてとかも希望はなく
健康維持と
型はそのまま、中身の成分っーの？
脂肪を筋肉に半分位、
変えたいという事と…
見た目は「腹を割ってみたい♡」
それだけだとボスに伝えた。
個人指導の良さもあるもので
ゴールドジムとはまた別だね！
指導の仕方が色々あり
どれが正しいのかよりも
どれに俺が向かうかと
どれが俺に合ってるか？だなと思った。
結局は筋トレは
俺が俺を鍛えるしかないのだから
色々、経験だと思って…
体を変えていきたい。
今朝は二日酔いがなかなか凄くて
なんでだろ？？と…
(俺は酒はかなり強い)
記憶をたどってみたら
テキーラが原因だった笑。
皆さんのブログを読んでいて
たまには国産のプロテインバーでも
買ってみよう！となり…
買って来ました。
ふつーに美味しそうなんで
楽しみに食べてみよう。