中曽根さんが党葬で安倍さんは国葬だと

安倍さんの方が「大物政治家」ってこと？

税金を使うのなら、これこそ「民意」を

問うて欲しかったな。

関係ないどころかずぶずぶ。

だけど救いようがないのは容疑者の母親。

旧統一教会と関係ある「安倍派議員35人」のリストがコレだ！自民党内でも圧倒的な人数（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース　安倍元首相銃撃事件で再燃した「政治と宗教」への関心は高まる一方だ。〈#自民党って統一教会だったんだな〉がツイッターでトレンド入り。まさにその通りで、旧統一教会（現・世界平和統一家庭連合）の政界への

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ほぉ～（笑）

ところでホームランを打った阪神の選手が

ベンチに戻った時に首にかけてもらってる

メダル。今シーズンは四角なんですけど。

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昨夜はブログの修正後、録画しておいた

「LOVE LOVE　愛してる」を見終わり

窓の方を振り向いたら夜が明けていた（汗）

ずっと起きていたいし、ずっと寝ていたい。

自堕落＆ずぼらな毎日・・・。

本日の食事

朝　　枝豆とチーズのパン、スゴイダイズの

　　　ヨーグルト（いちごジャム）、サラダ

　　　（トマト、ブロッコリー、アボカド）

　　　紅茶

　　　たんぱく質　16.44　カリウム　888.23

　　　食塩　1.01　カロリー　465

　　　血糖値　食前　115　食後　133

昼　　トマトのぶっかけそうめん（大葉）

　　　いか大根の大根フライ、サラダ残り

　　　いか大根の大根抜き、小松菜、酢の物

　　　とうもろこし

↑このカットの仕方だと食べる時に

取っかかりが出来てすご～く食べやすい。

とうもろこしご飯を炊く時も実がきれいに

取りきれる。だけど、とうもろこしの

醍醐味はやっぱり「丸かじり」だけどね。

お昼は何にしようと迷った挙句「たこ焼き」

と思いついたものの、レシピを見たら

生地は一晩冷蔵庫で寝かすと滑らかになる

と。即、却下になった（汗）ところでこの

レシピ、キャベツが入ってるけど「あり」？

カリッとろっ【大阪の味】たこ焼き♪ by akiyoshizu2014/5/16初♡殿堂入りさせて頂きました♪感謝です！とっても美味しい大阪のたこ焼き。でもやっぱり我が家の味が一番！

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　　　たんぱく質　15.72　カリウム　667.69

　　　食塩　2.16　カロリー　557.2

　　　血糖値　食前　136　食後　110

夜　　発芽玄米ごはん（明太子ふりかけ）

　　　味噌汁（わかめ、さつまいも、小松菜）

　　　洋食炒め（厚揚げ、ズッキーニ、しめじ

　　　小ねぎ）、納豆セット

　　　たんぱく質　19.47　カリウム　901.84

　　　食塩　2.46　カロリー　426　　　

　　　血糖値　食前　110　食後　後ほど

この調味料で想像するのは「ハンバーグ」

でも、かなり違った。洋風なのはウスター。

酒とみりんで和が入って確かに「洋食」♪

「ハンバーグ感」全然なしの美味しいタレ。

本日の結果

　　　たんぱく質　51.63　カリウム　2457.76

　　　食塩　5.63　カロリー　1448.2

今日のリブレ。

おかしいなぁ～、今日もあの日と同じで

お昼に揚げ物だったのに爆上がりは

しなかった。脂質のせいではないかも。