この暑さは明日も続くようだし

毎晩眠るときには命の危険も感じるしで

さすがの我が家もやっと冷房を入れた。

とは言え電力逼迫時でもあるので

設定温度28度。扇風機と併用すると

十分に涼しくて汗もかかない。

腎臓のために水分を沢山取っても汗に

なって発散・蒸発する割合が多くなると

血液も濃くどろどろになりがちなので

今年の夏は「ほどほど冷房」に決定。

改めて調べると腎機能保持には減塩と

たんぱくの制限が重要とわかる。

腎臓病に良い食べ物で腎機能の低下を防ぐための3つの基礎知識　 | 赤羽もり内科・腎臓内科　腎臓に良い食べ物について解説した記事です。腎機能が低下した時に行う食事療法について書きました。タンパク質、塩分、野菜・果物など腎臓の食事でご相談が多い内容について触れています。

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私は今の病院に転院してから腎臓内科が

増えた。その頃は尿にたんぱくも糖も

出ていて透析は時間の問題でそれを何とか

先延ばしにするための受診科だったと思う。

特に何をするわけでもなく、増えたのは

血圧の薬のみで後は経過観察。腎臓は

悪くなると回復は不可能といわれ

糖尿病性腎症もレベル3まで行ったら

2に戻る事はないと言われていた。

それがどうしたことか、尿のたんぱくも

糖も消え、腎症は3から3に近い2へ戻った。

癌等で余命宣告された人が何年も生存する

ことがある様に「全てが定説にあてはまる」

なんてことはないんじゃないかな？

一進一退を繰り返しながら悪化するにせよ

可能性を100％否定するのは違うよね。

あ、これは医療関係者ではなく自分自身に。

なぜか紫陽花の立場を考えてしまう

早い梅雨明け（笑）明日から7月だ！

本日の食事

朝　　トースト（アーモンドバター）

　　　スゴイダイズのヨーグルト

　　　（グレープフルーツ）、サラダ

　　　（ポテトチップス）、紅茶

　　　たんぱく質　15.33　カリウム　723.09

　　　食塩　0.73　カロリー　434.92

　　　血糖値　食前　116　食後　153

昼　　あさりのペペロンチーノ（たまねぎ

　　　キャベツ、マッシュルーム缶、小ねぎ）

　　　冷製ポタージュ（にんじん、たまねぎ

　　　かぼちゃ、クルトン）、なんちゃって

　　　カプレーゼ（トマト、豆腐、大葉）

　　　ベジフィレのマリネ残り

　　　（食事の用意をしながらはちみつパイン）

　　　たんぱく質　23.76　カリウム　1096.24

　　　食塩　2.31　カロリー　525.91

　　　血糖値　食前　145　食後　170

夜　　発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ

　　　キャベツ、にんじん）、なす南蛮

　　　（ちくわ、ピーマン、カラーパプリカ）

　　　納豆セット

　　　たんぱく質　12.33　カリウム　767.75

　　　食塩　1.99　カロリー　402.29

　　　血糖値　食前　145　食後　158

本日の結果

　　　たんぱく質　51.42　カリウム　2587.08

　　　食塩　5.03　カロリー　1363.12

今日のリブレ。

朝の打ち忘れで爆上がり。気がついて

打った後の低血糖。復活のしくじり（汗）

ひとつ間違えると調整はなかなか難しい。

時には持病を考える