今日もお天気が良かったので散歩を兼ね

昼食の前に川向こうのおばあちゃんの

マーケットまで買い物に行ってきた。

途中にある小さい橋の上から下の川面を

覗き込むと水は澄んで流れも穏やか。

しかし高所恐怖症の私はそれくらいでも

軽いめまいでクラクラしそうになった・・・。

レジのおばあちゃん。元気そうで何より。

かごいっぱいに買い物をしてレジに並ぶも

前の人の精算がなかなか進まない。

よ～く聞くと「１個￥58のえのきを２個

買ったのに４個分の値段になってる！」と。

お客さんはレジのディスプレイを指差して

言ってるのに、おばあちゃんには伝わらず

何度かやり取りしてやっとわかったようで。

勘違いしてたのかな～と思っていた。

ところが私の番になって、合計金額は

￥1501。５千円札と１円を出して、おつりが

￥2500しか精算台に差し出されなく

「あと千円足りないんだけど」と言ったら

おばあちゃん、指で紙幣を突いて

「1、2、3。合ってるでしょ？」

いやいや1と2はお札を突いてるけど

3は精算台の何もないところを突いてる（汗）

それからしばしの間すったもんだがあって

ようやく正当な（？）おつりがもらえたが

一瞬血の気が引いた。これはキテルな。

次に行く時はおつりが出ないように

小銭を用意していこう。でもあの店の

レジはバーコードではなくタッチパネル。

そこの間違いもきっとあるだろうな。

そういえば私の後で精算していた人は

バナナを2つ買ったのに1つになっていて

買っていないものが精算されていると

ちょっとした騒ぎになっていた。

もしかしたら、もうおばあちゃんは

店には出ないかもしれない。

帰り道、ミントの群生地へ。草刈り後らしく

背の高いものは見当たらず。それでも

負けるものかと生えていた数本を

むしりとってきた（笑）水に漬けて根を出し

プランターに植え替える♪

本日の食事

朝　　台湾メロンパン、スゴイダイズの

　　　ヨーグルト（いちご）、サラダ

　　　（カラムーチョ）、紅茶

　　　たんぱく質　14.13　カリウム　636.69

　　　食塩　0.73　カロリー　684.63

　　　血糖値　食前　123　食後　104

台湾メロンパン。従来の物と違うのは「皮」

包まない（ベレー帽のように乗せるだけ）

網目を作らない。グラニュー糖を付けない。

焼く寸前に皮だけに卵を塗る。

昼　　ポン・デ・ケージョ、コーンサラダ

　　　ビーツのスープ（たまねぎ、黒にんじん

　　　ミックスビーンズ、ブロッコリー

　　　しめじ）、抹茶ミルクゼリー

　　　たんぱく質　14.13　カリウム　810.3

　　　食塩　1.27　カロリー　467.71

　　　血糖値　食前　127　食後　75

食後低血糖ならタピオカ粉をあと10ｇ

使えたのに。片栗粉より糖質が高いので

迷った。ちょっと少ないな～と思ったんだ。

夜　　発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ

　　　にんじん、長ねぎ、かぼちゃ、もやし）

　　　トマト、さば味噌大根韓国風

　　　（こんにゃく）、納豆セット

　　　たんぱく質　21.21　カリウム　817.61

　　　食塩　2.02　カロリー　355.3

　　　血糖値　食前　133　食後　130

本日の結果

　　　たんぱく質　49.47　カリウム　2264.6

　　　食塩　4.02　カロリー　1507.64

今日のリブレ。

とまどうポンコツ