今日もお天気が良かったので散歩を兼ね
昼食の前に川向こうのおばあちゃんの
マーケットまで買い物に行ってきた。
途中にある小さい橋の上から下の川面を
覗き込むと水は澄んで流れも穏やか。
しかし高所恐怖症の私はそれくらいでも
軽いめまいでクラクラしそうになった・・・。
レジのおばあちゃん。元気そうで何より。
かごいっぱいに買い物をしてレジに並ぶも
前の人の精算がなかなか進まない。
よ～く聞くと「１個￥58のえのきを２個
買ったのに４個分の値段になってる！」と。
お客さんはレジのディスプレイを指差して
言ってるのに、おばあちゃんには伝わらず
何度かやり取りしてやっとわかったようで。
勘違いしてたのかな～と思っていた。
ところが私の番になって、合計金額は
￥1501。５千円札と１円を出して、おつりが
￥2500しか精算台に差し出されなく
「あと千円足りないんだけど」と言ったら
おばあちゃん、指で紙幣を突いて
「1、2、3。合ってるでしょ？」
いやいや1と2はお札を突いてるけど
3は精算台の何もないところを突いてる（汗）
それからしばしの間すったもんだがあって
ようやく正当な（？）おつりがもらえたが
一瞬血の気が引いた。これはキテルな。
次に行く時はおつりが出ないように
小銭を用意していこう。でもあの店の
レジはバーコードではなくタッチパネル。
そこの間違いもきっとあるだろうな。
そういえば私の後で精算していた人は
バナナを2つ買ったのに1つになっていて
買っていないものが精算されていると
ちょっとした騒ぎになっていた。
もしかしたら、もうおばあちゃんは
店には出ないかもしれない。
帰り道、ミントの群生地へ。草刈り後らしく
背の高いものは見当たらず。それでも
負けるものかと生えていた数本を
むしりとってきた（笑）水に漬けて根を出し
プランターに植え替える♪
本日の食事
朝 台湾メロンパン、スゴイダイズの
ヨーグルト（いちご）、サラダ
（カラムーチョ）、紅茶
たんぱく質 14.13 カリウム 636.69
食塩 0.73 カロリー 684.63
血糖値 食前 123 食後 104
台湾メロンパン。従来の物と違うのは「皮」
包まない（ベレー帽のように乗せるだけ）
網目を作らない。グラニュー糖を付けない。
焼く寸前に皮だけに卵を塗る。
昼 ポン・デ・ケージョ、コーンサラダ
ビーツのスープ（たまねぎ、黒にんじん
ミックスビーンズ、ブロッコリー
しめじ）、抹茶ミルクゼリー
たんぱく質 14.13 カリウム 810.3
食塩 1.27 カロリー 467.71
血糖値 食前 127 食後 75
食後低血糖ならタピオカ粉をあと10ｇ
使えたのに。片栗粉より糖質が高いので
迷った。ちょっと少ないな～と思ったんだ。
夜 発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ
にんじん、長ねぎ、かぼちゃ、もやし）
トマト、さば味噌大根韓国風
（こんにゃく）、納豆セット
たんぱく質 21.21 カリウム 817.61
食塩 2.02 カロリー 355.3
血糖値 食前 133 食後 130
本日の結果
たんぱく質 49.47 カリウム 2264.6
食塩 4.02 カロリー 1507.64
今日のリブレ。
