昔も今も貧乏な我が家の座右の銘（笑）は

「ない物は作る」と「あるもので賄う」

そんな私が憧れるTV東京「職人ワゴン」

の、その道のプロ達。今まで訪れた

主にヨーロッパの貧しい小さな町の施設の

修復には資材の現地調達もままならない。

そんな時、職人さんたちは既存の物を

再利用したり、自らが使う仕事道具や

機械の部品までも手作りし、そして言う。

「ない物は作ればいいんだよ」

職人仕事の中で、いつも見とれるのが

船大工さんが手がけるほぞ継ぎ。

のみで削ったほぞがほぞ穴にぴったり

狂いなく収まった時は心の中で拍手する。

コロナの影響で当分は海外ロケ不可能。

再開できる日を楽しみにしている。

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で「ほぞ」と発音する言葉にはもうひとつ

「臍」（へその意味）という漢字があって

「臍を噛む」とは聞いたことがあったけど

その意味について書かれていた事が

　自分のへそをかもうとしても及ばない

　ところから後悔する。すでにどうにも

　ならなくなったことを悔やむ。

自分のへそを噛もうなんてやつ、いるか？

ことわざや慣用句って改めて調べると

「訳わかんねぇ～よ」って事が意外と多い。

「石の上にも三年」だって、石の上に三年

いれば石も暖かくなる。だからがんばれよ

っていう意味。でも三年はいないよな～（笑）

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今月4日に川べりで摘んできたミント。

3週間経って小さい葉が伸びてきたな～と

思ったら水の底で立派な根が育っていた。

茎を折って摘んできただけなのに。

もしかしてこれを土に刺したら根付くかな？

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夕方のリハビリの帰り。

病院近くの八百屋さんで早くも芽キャベツ。

安かったので買ってきたけど、今は旬？

調べたら秋から春までが旬だそう。

実ができるんだから花もあるでしょ？で

これが芽キャベツの花。キャベツとは

別の仲間だそう。でも菜の花に似ている。

いっちょまえに花言葉もあって

「ちいさな幸せ」「快活な愛」ですって。

でも↑から↓への成長過程が気になる。

ついつい貧乏人根性で「安いから買う」が

多いけど、先週の菜の花にはもやっと

したものが残ってる。旬は春よね・・・。

本日の食事

朝　　ライ麦入りパンのトースト

　　　カシューナッツバター

　　　豆乳ヨーグルト(キウイ)、温野菜

　　　紅茶

　　　たんぱく質　14.25　カリウム　606.42

　　　食塩　063　カロリー　503.4

　　　血糖値　食前　112　食後　110

昼　　お好み焼き（キャベツ、ちくわ

　　　揚げ玉、桜えび、切りいか）

　　　スープ（たまねぎ、にんじん、しいたけ

　　　水菜、はんぺん）、バナナ

　　　柿と牛乳のゼリー

　　　たんぱく質　13.86　カリウム　693.24

　　　食塩　2.93　カロリー　419.52

　　　血糖値　食前　112　食後　110

夜　　発芽玄米ごはん、味噌汁（わかめ

　　　豆腐、えのき）、ぶりの照り焼き

　　　にんじんごまあえ、芽キャベツマヨ

　　　納豆セット

　　　たんぱく質　23.94　カリウム　821.66

　　　食塩　1.88　カロリー　398.09

　　　血糖値　食前　120　食後　後ほど

本日の結果

　　　たんぱく質　52.05　カリウム　2121.32

　　　食塩　5.44　カロリー　1321.01

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今日のリブレ。

ない物は作ろう